人為什么會暈車？重慶仁品耳鼻喉醫(yī)院業(yè)務(wù)院長李紅教授說，實(shí)際上，暈車、暈船、暈機(jī)統(tǒng)稱為“暈動癥”，就是因?yàn)闀炣嚨娜似胶飧胁缓茫?ldquo;身體掌握平衡的不單單是腳，還有一個(gè)是耳朵，暈車的根源就在這里。”

李紅說，耳朵與大腦是相連的，連接處有一個(gè)叫前庭器的結(jié)構(gòu)，它就是控制人體平衡的重要器官。不同人的前庭器對運(yùn)動的刺激強(qiáng)度和時(shí)間的耐受性都有一個(gè)度。有的人坐車、坐船、坐飛機(jī)時(shí)，顛簸、移動所帶來的刺激超出了能承受的限度，于是就會暈。

但是，暈車的人開車卻不會暈，這又是為什么？李紅說，開車時(shí)，精神處于高度緊張或高度集中狀態(tài)，這種興奮對前庭器產(chǎn)生抑制作用，自然就不會暈車了。而以乘客身份乘車時(shí)，則不具有這種效應(yīng)。

此外，后排座位的人比副駕的人容易暈。對此，李紅解釋，前面空間要相對寬敞，視野好，人的活動范圍更大，乘車時(shí)就會相對輕松一些。

成年人如何預(yù)防暈車？這些方法趕緊掌握

對于成年人來說，如何預(yù)防和減少暈車帶來的不適？李紅提醒，睡眠永遠(yuǎn)是解決暈車最簡單、最無害的方法。即使無法在交通工具上入睡，易于暈車者也當(dāng)在上車后靜靠椅背、閉目養(yǎng)神、減少頭部活動，遠(yuǎn)離這些易于導(dǎo)致暈動癥發(fā)作的行為。

吃對的東西可以有效減少暈車率，比如生姜片、榨菜、橘子等。生姜的辛辣味能夠刺激神經(jīng)，調(diào)節(jié)胃酸的分泌，阻止惡心，緩解人體暈車難受的情況。可以將生姜片含在口中，也將生姜放在鼻孔下面聞，均可起到防止暈車的效果。

上車后吃一小包榨菜。榨菜能通利九竅，調(diào)整內(nèi)耳不平衡的狀態(tài)，防止暈車。此外，榨菜含有豐富的維生素B1，具有安撫神經(jīng)的作用。

出發(fā)前買個(gè)橘子，將新鮮橘皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準(zhǔn)兩鼻孔，用兩手指擠壓，橘皮便會噴射出帶有芳香味的油霧，可吸入10余次。這種油霧能夠抑制暈車惡心的癥狀，可隨時(shí)吸聞。

需要提醒的是，乘車前盡量吃些開胃的食物，避免進(jìn)食辛辣食品、高脂肪食品或油炸食品，以免引起惡心。

兒童暈車癥狀比大人更重 家長要注意防范

重醫(yī)附屬兒童醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副教授胡越介紹，有研究發(fā)現(xiàn)，女性比男性對運(yùn)動的刺激敏感性高；小于2歲的嬰幼兒通常沒有暈動癥發(fā)作情況，2-12歲兒童暈動癥的敏感性最強(qiáng)。

胡越說，4歲前孩子的前庭器官功能正處在發(fā)育階段，16歲時(shí)才完全發(fā)育成熟，因此小孩的暈車癥狀比大人更重，也更普遍。這是大多數(shù)寶寶暈車的主要原因。

長途出行時(shí)，家有小孩的家庭，要注意觀察寶寶情況，防止暈車。乘車前不要讓寶寶吃的太飽、太油膩，也不能餓著肚子，給孩子吃一些可提供葡萄糖的食物。途中不要讓寶寶吃零食，因?yàn)槭澄镌谖钢信蛎?，容易使寶寶血液循環(huán)緩慢，從而影響腦部供血和供氧，也是導(dǎo)致寶寶犯暈的原因之一。

在旅行路上，寶寶一旦做錯(cuò)了事，不能沒完沒了地訓(xùn)斥，否則寶寶會產(chǎn)生不愉快的心情，心情不好自然會引起全身各系統(tǒng)的一些微妙變化，如腺體分泌增加，自主神經(jīng)紊亂，進(jìn)而引起惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。所以出游的時(shí)候一定要讓寶寶保持好心情，減少暈車的發(fā)生。

此外，坐車時(shí)，還可以引導(dǎo)寶寶注視車窗前方較遠(yuǎn)處的風(fēng)景，不要看兩旁快速移動的物體，轉(zhuǎn)移寶寶注意力；適當(dāng)打開車窗，保持車內(nèi)空氣清新，避免在車內(nèi)吸煙，或攜帶氣味較重的食品?？梢允褂每照{(diào)來調(diào)節(jié)車內(nèi)空氣，并調(diào)節(jié)適宜的溫度。

胡越提醒，如果寶寶癥狀嚴(yán)重，病情反復(fù)，要及時(shí)到正規(guī)?？漆t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查看有無其它器質(zhì)性病變。