只要當社畜一天，就會發(fā)現(xiàn)處處都是自閉導火線。

上班，沒有下班自由；回家，沒有整租自由；想歇斯底里的自我放逐一回，發(fā)現(xiàn)連情緒自由都沒有，最后只能在音樂評論區(qū)含淚打下八個大字：生而為人，我很抱歉。

所以，在工作和生活的循環(huán)自閉中找到一個可以及時給自己解壓的地方，已經(jīng)成為當代社畜必須掌握的硬核技能。

當代社畜六大自閉解壓場所，你值得擁有。

天臺

【解壓指數(shù)】★

【治愈方式】主要依靠冷風冷雨和毫無遮擋的外部環(huán)境捶打社畜，直到自愈。

空曠、安靜、風景一覽無遺，在鋼筋水泥寸土寸金的欲望都市中，這里可能是唯一不收你錢的免費觀光臺。

天臺絕對是最具傳奇性的生活片和影視劇交織的地點。進可效仿花澤類，在天臺默默倒立，不然眼淚掉下來，退可模擬無間道，和你的上司來一場真誠無套路的反PUA battle。

對于壓抑已久的社畜而言，天臺是一個既可以看清世界之大，也能明白自我之小的地方——有多少年輕人在這里喊出過征服這座城市的夢想，就有多少人在這里認清了現(xiàn)實的殘酷，絕對是當代社畜最直接有效的工作清醒劑。

綜合評價：比較適合一個人上來，品一品咖啡和冷風，再看一看銀行app里的信用卡余額，就知道自己等下下去的時候該對甲方爸爸擺出什么樣的服務態(tài)度了。

消防通道

【解壓指數(shù)】★

【治愈方式】短暫釋放自我人性脆弱的一面，給社畜精神崩潰一個掩飾哭聲的空間。

昏暗僻靜且無人經(jīng)過的消防通道絕對是比茶水間更容易窺見社畜脆弱時刻的絕佳寶地。

試問誰沒有在消防通道里給甲方委曲求全打過電話，又或是對著家里催婚的電話發(fā)上一通無名邪火。

那些在茶水間里傳出去的八卦有百分之八十都是在消防通道里發(fā)現(xiàn)的——

什么Mary表面光鮮亮麗，其實是個“扶弟魔”天天被家里逼著打錢；阿ken這樣的炫酷高冷boy居然在樓梯間痛哭流涕打電話給前女友求復合；隔壁經(jīng)理給甲方爸爸打電話諂媚到令人發(fā)指......

綜合評價：展現(xiàn)真我歸展現(xiàn)真我，但就算消防通道再隱秘，一不小心被聽去八卦的風險還是有的。

澡堂

【解壓指數(shù)】★★

【治愈方式】自虐式解壓流，主要依靠物理工具和強忍耐力讓自己達到一種從身體到精神的短暫圓滿。

或許對很多人來說，家里浴缸五米，不及澡堂五塊。

真正懂得澡堂魅力的人絕對知道，搓澡絕對是一場對身體的深度磨皮和靈魂的精華拋光，澡堂帶給你的放松和快樂是直徑五米的玫瑰花浴缸無法想象的。

對于社畜，尤其是北方社畜而言，澡堂絕對是成本最低的解壓場所。

先沖一沖來一個簡單凈身，然后直接往熱水池里坐下，兩腿一伸全身放空泡上一會，最后再找一個業(yè)務純熟的大爺大媽，只要一小塊方布，就能讓你搓完后感覺自己輕了十斤，收獲渾身上下白里透紅仿佛蛻皮一般的通透、紅潤，所有的社畜卑微和疲憊都隨著搓下來的泥沖進下水道再也不見。深刻讓社畜實現(xiàn)——別等社會給我脫層皮，我先讓自己脫層皮的“先自虐再自愈”的完美閉環(huán)。

綜合評價：一張12塊錢的澡堂票，再加上一條5毛錢的搓澡巾，就能給社畜帶來五星級的超值spa體驗。南方人慎入。

電影院

【解壓指數(shù)】★★★

【治愈方式】情景體驗法，用魂穿或者獻舍式觀影，借由男女主的平行世界讓自己哭得死去活來。

都說一個人看電影是孤獨十級的表現(xiàn)之一。

但一個人看電影其實已經(jīng)成了一種潮流?！?5后單身地圖》里顯示，有29%的95后習慣購買一張票觀影，一線城市的單身觀影率甚至達到了34%，位列全國前五的分別是北京、上海、山東、天津、遼寧。

對于累了一天的社畜而言，電影院就是一個天然的自閉解壓場所，完美躲避現(xiàn)實中的各種狗血、傷心和喘不過氣的KPI，只要你不制造出奇怪的動靜，隨便是哭或笑都能挽尊是電影看得太投入了。

綜合評價：社恐型社畜最佳解壓方式，就是現(xiàn)在可能不太好搶票。

廁所

【解壓指數(shù)】★★★★

【治愈方式】帶薪摸魚就是最香的。

當代成年人，還有誰不知道廁所“有多香”嗎？甭管業(yè)務有多忙，KPI壓得有多死，一定要抽出15分鐘去光臨公司的廁所，哪怕你無事可做，也一定要充分的享受帶薪如廁的權利。

假設你每天花20分鐘的時間去廁所待著，一年下來，就能累積起80個小時的帶薪如廁時間，以每天8小時工時計算，就相當于多放了10天帶薪年假。

很多日本人，為了逃避自己一個人吃飯被人看見的尷尬，甚至會跑到廁所去吃“便所飯”，享受自己獨處不需要面對任何壓力和目光的治愈時刻。

綜合評價：每一個沒有帶薪如廁的工作日，都是對生命的重大辜負——沃茲基朔德（建議讀讀看）

車內(nèi)

【解壓指數(shù)】★★★★★

【治愈方式】不夸張的說，以上所有解壓方式，都抵不過下班后、回家前你在自己車里呆的那半個小時。

沒有時間限制，沒有姿勢限制，絕對隱秘，絕對安全，白天的工作和生活消耗了再多的自我，只要在車里待上半個小時，一切恢復如初。

音量自由、整租自由、隱私自由，所有在車外難以獲得的自由都能輕松get。

車內(nèi)的私人空間，給你的不只是一個安全的釋放窗口，更是當代社畜對生活微弱的掌控感。

綜合評價：這個解壓場所對于有車的人，絕對是滿分選擇，但唯一的缺點就是一線城市的停車費太貴了。

想想，一流社畜王漫妮拿著15k的稅后月薪，都租不起一個商場最便宜的停車位。即使在擁有海王送的車之后，那種巨大的幸福感也被隨之而來的停車月費壓垮了。