得了痔瘡,如果不想手術(shù),或者不想術(shù)后復(fù)發(fā),生活中還真的有很多方面都需要多注意,今天筆者

就自己的痔瘡經(jīng)歷,還有我總結(jié)的痔瘡最佳的自愈方法跟大家仔細(xì)聊一下。

我的痔瘡有很大一部分原因都是便秘引起的,初中那會(huì)兒就是三四天才上一次大號(hào),記憶里最長(zhǎng)的一次大概一個(gè)禮拜,死活上不出來(lái)廁所,肚子脹氣,最后還是用了一只開(kāi)塞露解決。

后來(lái)便秘再加上拉粑粑很干,上廁所開(kāi)始便血了,擦屁屁的時(shí)候衛(wèi)生紙上有血,能摸到一個(gè)肉疙瘩,后來(lái)越來(lái)越嚴(yán)重,拉粑粑就跟拉鋼筋一樣。

因?yàn)橛写胃笥鸭s了頓四川火鍋,作死點(diǎn)的特辣,吃完就隱約覺(jué)得不對(duì)勁,果不其然第二天早上起來(lái)上廁所,菊花開(kāi)始噴血,廁所瞬間就紅了,感覺(jué)還有好多肉出來(lái)。

趕緊去了醫(yī)院,檢查說(shuō)是混合痔已經(jīng)很嚴(yán)重了,最好的辦法就是手術(shù),當(dāng)時(shí)也是奔著割了一了百了的心態(tài),就決定手術(shù)了。

手術(shù)進(jìn)行的還算順利,從進(jìn)去到出來(lái)也就兩個(gè)小時(shí),但是手術(shù)完了之后的幾次拉粑粑,每次都感覺(jué)像在拉刀片,每拉一次都疼到懷疑人生,每天都在愈合、撐裂、愈合、撐裂……循環(huán)往復(fù)。

好在經(jīng)歷了地獄般的半個(gè)月之后,傷口慢慢愈合了,拉粑粑慢慢地也不疼了,我以為我自己的后半生都可以不用為拉屎這一件事兒所發(fā)愁了。

但是沒(méi)想到,剛剛術(shù)后不到一年,痔瘡又復(fù)發(fā)了,又開(kāi)始便血,拉粑粑跟拉刀子一樣的噩夢(mèng)又回來(lái)了,緊挨著刀口的地方又長(zhǎng)了了肉球。

這次我是鐵了心的不想再經(jīng)歷手術(shù)了,但是痔瘡的痛苦還是始終圍繞著我,我開(kāi)始自己琢磨,在網(wǎng)上各種找攻略,

抱著試試的心態(tài)堅(jiān)持了一個(gè)多月,沒(méi)想到竟然真的把肉球消掉了,現(xiàn)在好了也快一年多了,從來(lái)沒(méi)有復(fù)發(fā)過(guò),今天就把我總結(jié)的一些方法分享出來(lái),希望可以幫到跟我有同樣痛苦的小伙伴們!

一、緩解便秘

痔瘡想要自愈,必須減少便秘發(fā)生,而減少便秘發(fā)生,必須培養(yǎng)好的排便習(xí)慣

1.多喝水

不管大家是工作還是上學(xué),平時(shí)一定要記得多喝水,水可以起到軟化大便的作用,并且促進(jìn)大便的排出

我現(xiàn)在每天早上起來(lái)都會(huì)喝杯蜂蜜水,而且蜂蜜還富含膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì),對(duì)我自己是比較管用的,大家如果便秘的話也可以試試。

2.多吃富含纖維素食物

水果、蔬菜含有豐富的維生素和纖維素,膳食纖維難以被人體消化,在腸道中吸水膨脹,可軟化糞便,還可刺激胃腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)排便,增加便次,改善便秘,香蕉可能是大家最先想到的,但是要注意香蕉一定要吃熟透的,不然還有可能減重便秘,我自己吃香蕉沒(méi)什么卵用,倒是獼猴桃、火龍果、蘋果、梨這類水果很有效。

3.開(kāi)塞露

如果實(shí)在遇上那種想拉粑粑,但它就是卡在那里下不來(lái)的情況,千萬(wàn)別硬來(lái),開(kāi)塞露是可以把粑粑軟化讓它順利出來(lái)的,我也是經(jīng)歷了一段刻骨銘心的,每天裂開(kāi)愈合裂開(kāi)愈合的崩潰史,后來(lái)靠著開(kāi)塞露軟化粑粑,讓它順利出來(lái),屁屁才算是正常了。

4.潤(rùn)腸通便的輔助

這個(gè)有很多,像是蘆薈膠囊、益生菌、乳果糖、麻仁丸這種都可以,如果痔瘡犯了可以先吃救個(gè)急,消肉球的同時(shí)得讓拉粑粑也正常。

我現(xiàn)在偶爾便秘的話,也會(huì)吃蘆薈膠囊救急,但是大家注意這類不能經(jīng)常吃,會(huì)產(chǎn)生依賴性,所以大家平時(shí)的飲食習(xí)慣一定要注意。

5.固定排便時(shí)間

養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,定時(shí)排便,不要久蹲,我感覺(jué)我的便秘也是自己小時(shí)候作出來(lái)的,有時(shí)候明明感覺(jué)自己想上廁所就是死活憋著,慢慢的就開(kāi)始便秘最終長(zhǎng)了痔瘡,悔不當(dāng)初,現(xiàn)在給自己定了嚴(yán)格的拉粑粑計(jì)劃,每天早上定時(shí)定點(diǎn)去廁所蹲,控制在五分鐘之內(nèi)解決,慢慢養(yǎng)成了習(xí)慣了,現(xiàn)在周末想睡個(gè)懶覺(jué)也不行了,只能排完便再睡回籠覺(jué)。

二、消掉肉球

不管是做手術(shù)還是不做手術(shù),想要治好痔瘡,關(guān)鍵還是得把肉球消掉,我現(xiàn)在真的是后悔自己當(dāng)初挨的那一刀,明明可以不用手術(shù)就能把肉球消掉的,這個(gè)甘伯宗冰幨抑菌凝膠是我手術(shù)復(fù)發(fā)后,一直在用的,當(dāng)初也是看到有人推薦抱著試試的心態(tài)用了一段時(shí)間,沒(méi)想到剛剛用了三四天,拉粑粑就不痛也不流血了,又堅(jiān)持用了一個(gè)月,肉球比剛開(kāi)始小了一半。

三、菊花護(hù)理

1.做好清潔

每天都清洗一遍屁屁,最好是每次拉完粑粑之后,都用水沖洗一遍,實(shí)不相瞞,想考衛(wèi)生紙擦干凈菊花真的很不現(xiàn)實(shí),所以大家能洗就盡量洗,如果,沒(méi)有條件或者嫌麻煩的話,也可以用濕廁紙,雖說(shuō)肯定不如清洗一遍的效果,但是比起衛(wèi)生紙來(lái)說(shuō)還是好一些的。

2.墊個(gè)坐墊

痔瘡復(fù)發(fā)的時(shí)候,特別難受,坐也不是,站也不是,但是又不能整天躺著還是得干活啊,經(jīng)歷過(guò)得朋友都懂,后來(lái)我買了一個(gè)這樣的坐墊,四周是凸起的乳膠,中間是空的,這樣坐上去就能完全保護(hù)住菊花,對(duì)于正在復(fù)發(fā)、或是剛做完手術(shù)的朋友來(lái),簡(jiǎn)直就是福音啊!日常當(dāng)然也可以用啊,防患于未然!

3.做提肛運(yùn)動(dòng)

全身放松,有意收縮肛門,緩慢上提,就像強(qiáng)忍大便一樣,意想把下陷之氣提至丹田,然后放松一天也不用做太多,兩組就夠了,我一般是早上拉完粑粑后,一遍刷牙一邊做,晚上也是,洗臉?biāo)⒀赖臅r(shí)候想起來(lái)就做了。

以上就是我從經(jīng)歷痔瘡到做完痔瘡手術(shù),再到痔瘡復(fù)發(fā),經(jīng)過(guò)自己的不斷琢磨總結(jié)下來(lái)的痔瘡最佳的自愈方法,希望我的方法能夠幫助大家早日擺脫痔瘡的困擾,恢復(fù)正常。

當(dāng)然,如果情況比較嚴(yán)重了,還是建議去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助哦,最后,如果覺(jué)得有幫助的話,可以轉(zhuǎn)發(fā)給身邊有痔瘡的朋友，支持一下嘛!