人在深度睡眠期間，血液會大規(guī)模、周期性地流出大腦，此時，腦脊液會進入大腦。

腦脊液的流動會沖刷掉大腦中的代謝廢物，最常見的是導(dǎo)致阿爾茨海默病的β淀粉樣蛋白（毒蛋白）。

“洗腦”真有科學(xué)依據(jù)。美國研究人員最新報告說，他們用磁共振成像等技術(shù)觀察一些志愿者的頭部，發(fā)現(xiàn)人入睡后腦脊液會有節(jié)律地幫助沖洗大腦，清除大腦中的代謝產(chǎn)物。

美國波士頓大學(xué)等機構(gòu)研究人員在新一期美國《科學(xué)》雜志上發(fā)表論文說，他們招募了13名志愿者，并利用磁共振成像等技術(shù)觀測這些志愿者睡眠時的腦部活動。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人睡著時，大腦的神經(jīng)元會安靜下來，隨后血液會從腦部流出，腦脊液隨即流入，并且有節(jié)律地幫助沖洗大腦。

研究人員說，這可能是首次獲得人類睡眠時腦脊液節(jié)律性流動的影像。“我們知道神經(jīng)元存在電波活動已經(jīng)有一段時間了，”參與研究的波士頓大學(xué)生物醫(yī)學(xué)工程助理教授勞拉·劉易斯說，“但是在此之前，我們沒意識到腦脊液實際上也有波動。”

這項新研究有望幫助科研人員進一步了解自閉癥、阿爾茨海默病等與睡眠問題相關(guān)的疾病，以及與年齡相關(guān)的大腦損傷等。

所以，睡覺真的可以“洗腦”哦。