1.羊雜湯要煮多長時間
羊雜湯要煮30-60分鐘。
一般的蜂窩煤爐子需要1個小時左右,煤氣或是電磁爐需要四五十分鐘,若是高壓鍋的花那半個小時左右就可以了,但是還要根據你的量的多少,自己掌握就可以了,但是最好還是保持在50分鐘左右。如果想要白白的湯,那煮的時間要更久一點。
2.羊雜湯的做法
材料:羊雜半斤,姜,蔥,料酒,香菜,鹽,雞精,米醋,胡椒粉
做法:
1、羊雜(內有羊肝、羊血、羊腸、羊肚兒等)洗凈后過熱水飛一下,再用冷水沖洗一下。
2、鍋內換新水,重新放入羊雜大火燒開。
3、瀝去浮沫至浮沫沒有,湯清。
4、加入姜兩片、蔥半根、料酒一勺,轉小火熬一小時。熬的時間越長,湯汁越來越白越來越濃味道也就真正出來就好了。
5、最后按個人的喜好加蔥花、香菜、鹽、雞精、米醋、胡椒粉等調味,一碗濃香的湯就好了。
3.羊雜湯的營養(yǎng)功效
1、驅寒
羊雜及羊內臟,在中醫(yī)上屬于性溫的食物,有一定的燥熱之氣,再加上羊雜湯中加入的生姜、花椒粉、草果粉、香菜、蒜苗等性質溫熱的辛香調味料,燥熱之氣更重,可以很好的驅寒暖身,適合冬季食用。
2、健脾胃
羊雜湯中蛋白質含量較高,食用有一定的促進胃粘膜健康的作用。再加上羊雜各部位性溫的性質,對于脾胃虛寒的人群有很好的緩解作用,有強健脾胃,增強脾胃功能的作用。
3、補充營養(yǎng)
羊雜湯中蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等含量豐富,有時還會加入粉條之類的富含淀粉的食物,整個湯的營養(yǎng)相當豐富,食用有補充營養(yǎng)的作用,適合體質瘦弱的人群食用。 羊雜湯開胃助消化
4、開胃助消化
羊雜湯中有各種辛香料有刺激唾液和胃酸分泌的作用,可以增進食欲,幫助消化。并且羊雜湯中有很多的呈味氨基酸,因此湯汁味道鮮美,也有刺激唾液分泌的作用。適合沒有胃口,不想吃飯的人食用。
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