1．桂花和蜂蜜能一起喝嗎

桂花和蜂蜜能一起喝。

桂花性辛溫、歸肺、脾、腎經(jīng)，具有溫肺化痰、散寒止痛的功效，最簡(jiǎn)單直接的食用方法就是將桂花采來(lái)曬干當(dāng)成茶泡著喝，可以使人舒緩情緒，消除沮喪、平衡身心情緒、緩和精神壓力。蜂蜜性味甘、平，入肺、脾、大腸經(jīng)。有降血壓、護(hù)肝、緩解疼痛等作用，當(dāng)桂花茶加蜂蜜之后，兩者之間的功效自然就相結(jié)合了。不但喝起來(lái)十分可口，還能美容養(yǎng)顏，緩解皮膚衰老。

2．桂花和蜂蜜的泡法

材料：桂花、蜂蜜、水

做法：

1、將水燒開(kāi)。

2、先將適量桂花(不要放太多，放多會(huì)苦的)放進(jìn)杯子，倒入開(kāi)水。

3、等到水溫沒(méi)那么熱的時(shí)候，將蜂蜜也一起倒入杯內(nèi)，攪勻就好。

3．泡蜂蜜桂花茶的注意事項(xiàng)

1、要用溫水沖飲，水溫不超過(guò)60℃為宜。如果高溫開(kāi)水沖入蜂蜜，不僅破壞了其豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)導(dǎo)致其天然的色、香、味都發(fā)生變化。

2、不能用金屬杯子沖蜂蜜水，蜂蜜呈酸性，保存或者沖泡時(shí)，最好不要使用金屬容器，以免發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。

3、每次沖泡桂花的量也不能太多，水溫不要太高，一般在85度左右就可以了。

4、桂花是不用洗的，先少倒一點(diǎn)水，讓花和茶都充分滋潤(rùn)一下，最后再把水注滿玻璃杯，浸泡2到3分鐘就可以喝了。