輸卵管通而不暢是困擾很多女性的疾病，孕前備孕期的女性也要時(shí)刻關(guān)注輸卵管問(wèn)題，輸卵管通而不暢可造成女性不孕或?qū)m外孕，有些病人還會(huì)出現(xiàn)小腹一側(cè)或兩側(cè)疼痛、或者下墜、甚至分泌物多、腰痛等癥狀[1]，并且在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)血量增多，這都是非常影響正常生活的，那么我們到底該怎么預(yù)防輸卵管通而不暢呢?以下就跟大家詳細(xì)介紹幾點(diǎn)： 1.平時(shí)要注意性生活衛(wèi)生： 個(gè)人衛(wèi)生是非常重要的關(guān)注點(diǎn)，尤其是女性陰部的衛(wèi)生，更要非常重視。除此之外，性生活中也要注意男方的衛(wèi)生，比如在生理期、或者人流之后以及產(chǎn)褥期之內(nèi)，都需要禁止性生活，這樣可以防止性傳播疾病。從而保護(hù)好我們的輸卵管[2]。2.平常要做好避孕工作： 因?yàn)槿绻啻蔚倪M(jìn)行人流，或者進(jìn)行不正規(guī)的人流手術(shù)的話，是很容易造成女性宮腔感染，這會(huì)累及到輸卵管從而引起輸卵管堵塞，或者導(dǎo)致輸卵管通而不暢，所以平時(shí)一定要做好避孕措施，減少人流次數(shù)，從而減少對(duì)輸卵管的損害。3.平常要保持心情樂(lè)觀： 一個(gè)良好的心態(tài)，可以減少精神緊張，對(duì)疾病的恢復(fù)和預(yù)防都是非常重要的。特別是對(duì)于高齡女性或者結(jié)婚多年都未生育的女性，不要互相埋怨，情緒會(huì)干擾神經(jīng)內(nèi)分泌功能，不好的情緒會(huì)引發(fā)輸卵管功能紊亂，從而導(dǎo)致輸卵管問(wèn)題的發(fā)生。4.及時(shí)消除炎癥： 由于造成輸卵管通而不暢，或者輸卵管粘連阻塞的原因主要是急性或者慢性輸卵管炎癥。所以如果患上輸卵管粘膜炎或者輸卵管周圍炎等疾病，我們一定要及時(shí)進(jìn)行治療，從而避免造成嚴(yán)重后果[3]。5.平常要科學(xué)合理飲食，保持我們的膳食均衡，不要挑食： (1)可以多吃新鮮蔬果，用來(lái)滿足每日身體所需的維生素A、C以及鈣質(zhì)和鐵元素等物質(zhì)，對(duì)輸卵管都有養(yǎng)護(hù)作用。(2)可以每日補(bǔ)充鮮奶；富含維生素B和微量元素的粗糧要多吃。 (3)每天加食1~2個(gè)雞蛋，因?yàn)榈邦惡胸S富的蛋白質(zhì)、還有鈣、磷及其他各種維生素。對(duì)輸卵管有一定的保護(hù)作用。6.其他注意事項(xiàng)： 輸卵管通而不暢的預(yù)防，平常除了鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力以外，還要定期做身體檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

參考文獻(xiàn)： [1]張煒,夏和霞.輸卵管性不孕的病因和流行病學(xué)[J].實(shí)用婦產(chǎn)科雜志,2011,27(8):561-563. [2]陳雪梅.宮腔鏡下輸卵管插管通液治療不孕不育120例臨床分析[J].廣東醫(yī)學(xué),2011,32(12):1588-1590. [3]程琦,王莎莎,朱賢勝,王泓,凌茵,張迎,周敏.經(jīng)陰道子宮輸卵管四維超聲造影評(píng)估輸卵管的通暢性[J].中國(guó)醫(yī)學(xué)影像技術(shù),2013,29(3):455-458.