乾隆為什么能成為活的最久的皇帝，這是很多讀者都比較關(guān)心的問題，接下來就和各位讀者一起來了解，給大家一個參考。

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要論歷史上壽命最長的皇帝，當(dāng)屬清朝的乾隆皇帝，他25歲就當(dāng)上皇帝，掌管大清王朝六十幾年，直到1799年才在睡夢中溘然去世，享年89歲?？v觀中國皇帝史冊，能活89歲高齡的實屬罕見!

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乾隆在世時勵精圖治，多次平定戰(zhàn)亂，鞏固政權(quán)，維護(hù)民族統(tǒng)一，后人將他的功績與康熙的政績合稱為康乾盛世。

乾隆一直以來風(fēng)流成性，每年都會從全國大肆招募美女進(jìn)宮供其享用，后宮佳麗的人數(shù)豈止三千。

但是據(jù)醫(yī)學(xué)證明縱欲過度會加速壽命的終結(jié)，為何乾隆臨幸宮女無數(shù)，卻依然穩(wěn)如泰山，而且壽命高達(dá)89歲之多呢?其實乾隆皇帝靠著是這四件法寶。

其一就是歸結(jié)于乾隆本身的遺傳基因，據(jù)說母親壽命比較長，而且是無疾而終的，其后代的壽命也會相對比較長，這個或許有一定道理，但不是絕對的。

其二便是乾隆皇帝的作息時間非常有規(guī)律，他每天早上五點就起床，晚上天黑以后沒啥事就直接睡覺，他的辦事效率極高，一直都是今日事今日畢，所以睡覺前也不會胡思亂想，因此睡眠質(zhì)量非常好。按如今醫(yī)學(xué)所說：“一般睡眠質(zhì)量比較高的人壽命也會更加的長”。

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其三在于生活飲食上面，乾隆皇帝在飲食這一塊一直都是以清淡為主，而且是少食多餐，營養(yǎng)均衡。除此之外，他處理完朝政瑣事，便會去圓明園溜溜彎，偶爾也會去承德避暑山莊待上一陣子，興之所至?xí)r還會假扮平民下江南微服私訪。

其四乾隆非常注重鍛煉身體，他擅長騎馬射箭，平時也會打打太極拳法，這也間接為他的長壽奠定了很大的一個基礎(chǔ)。經(jīng)常鍛煉身體的人，體格一定比其他人健碩，精氣神一定比其他人好。

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