1．十個月寶寶一天奶量是多少毫升

十個月寶寶一天大概會喝600-800mL奶，對于10個月的寶寶一天三次奶，每次是200-250mL，所以一天喝奶量波動在600-800mL之間都可以。不過因為這個階段的孩子可以適當添加輔食。所以在奶量方面也是可以適當減少的，只要是寶寶沒有出現哭鬧、大便異常的情況，就表示當前奶量已經能夠滿足其正常的需求，家長不用擔心寶寶吃不飽。

而有些孩子比較消瘦一些，食欲一直就不太好，此時候吃奶的量就算是10個月大的時候，可能會稍微少一些，大概波動在130~150ml左右。只要孩子的其他各項指標都正常，也不用過于擔心。

2．十個月寶寶輔食食譜表

一、早上八點，可以喝一些大米粥、小米粥或者軟爛面條;

二、上午10點，可以喝一次奶，具體量根據孩子的需求;

三、中午12點，雞蛋1個，菜沫適量、肉沫適量;

四、下午2點，水果適量，比如蘋果、香蕉、火龍果可做成泥狀或者打成汁，再加上喝奶;

五、下午4點，可以吃一個蛋黃，少量面包;

六、下午6點可以喝些粥或者面條;

七、晚上睡之前可以喝奶，每天保證母乳或者牛奶至少600ml。