很多寶媽都感覺到，隨著肚子里的寶寶一天天長(zhǎng)大，自己的行動(dòng)也越來(lái)越不方便，其實(shí)面對(duì)這個(gè)困擾，小編有小妙招讓你身輕如燕！

在寶媽們剛懷孕時(shí)，是不是感覺和沒懷一樣，天天想干嘛干嘛，一下走個(gè)五公里都不帶喘氣兒的？上到五樓還能再拿起大勺，做一頓美味的飯？隨著肚子慢慢變大，有沒有感覺行動(dòng)越來(lái)越不方便，回想曾經(jīng)的自己，感覺好像會(huì)輕功一樣。但是面對(duì)生活中會(huì)遇到的這些不方便，我們也有小妙招來(lái)解決，趕緊get起來(lái)吧！

一、洗澡

孕媽們挺著個(gè)大肚子，洗澡特別麻煩?，F(xiàn)在很多家里都會(huì)有浴缸，大家都希望勞累了一天后，能泡進(jìn)浴缸里，美美的洗個(gè)澡，放松一下。浴缸對(duì)于孕媽們來(lái)說(shuō)，是需要完全禁止的。躺在浴缸里，細(xì)菌會(huì)更容易進(jìn)入下體，引發(fā)炎癥等。這個(gè)時(shí)間段最好的洗浴方式就是淋浴，可以很好的避免細(xì)菌侵入的可能性。但是淋浴也有需要注意的地方，那就是時(shí)間，淋浴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致孕媽們腰背酸痛，洗澡時(shí)溫度略高，還容易造成缺氧。孕媽們?cè)谙丛钑r(shí)一定要記得，在地面放上防滑墊，避免摔倒，傷害孩子。

二、彎腰穿鞋襪

日常生活中，我們做很多事情都需要彎腰，但隨著肚子越來(lái)越大，這些動(dòng)作不僅不方便，還有可能傷害到胎兒。之前我看到網(wǎng)上有賣鞋拔子的，我還嘲笑誰(shuí)這么懶啊，提個(gè)鞋都不愿意。后來(lái)我知道了，這東西可真的好用，買了個(gè)長(zhǎng)柄的，鞋會(huì)好穿很多，我也不用彎腰了。但是如果遇到需要系鞋帶的鞋，鞋拔子作用就不大了，這時(shí)候怎么系都不太方便。于是就在家扮演了幾個(gè)月的皇太后，讓老公給系鞋帶，原來(lái)這才是老公的正確打開方式。

三、睡覺

睡覺真的是特別幸福一件事兒了，當(dāng)初老公還給我起外號(hào)叫“覺皇”，結(jié)果懷孕多了個(gè)小家伙，我睡覺的時(shí)候再也不能隨心所欲了，孕期還會(huì)失眠，睡覺都怕對(duì)寶寶不好，整個(gè)人都要崩潰。睡覺期間左邊側(cè)臥是最好的姿勢(shì)，用枕頭墊一下，會(huì)舒服很多，長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)會(huì)很累，適當(dāng)調(diào)節(jié)一下，左右替換，但還是要以左側(cè)為主。

各位媽媽們，這些小技巧，你學(xué)會(huì)了嗎？