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    首頁(yè) 調(diào)理養(yǎng)生 冬天吃火龍果怎么加熱 原來(lái)有這些小妙招

    冬天吃火龍果怎么加熱 原來(lái)有這些小妙招

    1.溫水泡

    火龍果是能夠加熱吃的,但是也要講究方法?;瘕埞訜岢詼囟茸詈迷谄呤纫韵隆H绻訜岬臏囟忍叩脑?,就會(huì)導(dǎo)致花青素以及維他命C流失,火龍果也就會(huì)失去原有的價(jià)值。如果將火龍果直接放入水中煮的話,是不容易控制溫度的。如果想要吃熱一點(diǎn)的火龍果,最好將火龍果在溫水里面泡一泡,覺得不涼了就可以吃了,也沒有必要泡得太久。

    2.煮粥喝

    原料:牛奶2袋,火龍果100克,熟米飯200克

    做法:

    1、牛奶和米飯放入鍋中加熱二分鐘。

    2、火龍果切成小塊狀。放入碗中就可以了。

    3.做甜品

    火  材料:火龍果一個(gè)、西米適量、椰奶適量 、白砂糖適量。

    做法:

    1、鍋中加入水(水量要多些),燒開后倒入西米,轉(zhuǎn)中火煮約五分鐘(期間需攪拌避免粘鍋),煮到西米呈現(xiàn)半透明狀,也就是西米粒中間還留有白點(diǎn)時(shí)關(guān)火,蓋上鍋蓋燜十分鐘。

    2、將西米撈出來(lái),過(guò)一遍涼水。沖涼水的目的是沖去多余的粘液,使西米吃起來(lái)更清爽,不至于成品顯得混沌。沖水后的西米晶瑩、飽滿而透亮。

    3、鍋中倒進(jìn)適量水,同時(shí)放入西米,用中火再煮上大約 5 分鐘,煮至西米完全透明,中間沒有白點(diǎn)時(shí)撈出,放入開水中備用。

    4、火龍果對(duì)半切開,取出果肉切塊,分成兩份備用。

    5、取一份火龍果肉,加入適量白糖同椰汁打成火龍果汁。

    6、取一個(gè)碗,倒入瀝干水的西米,倒入火龍果汁,再加入另一份火龍果肉即可食用。

    4.做菜吃

    材料:活蝦,火龍果,淀粉,鹽,雞精

    做法

    1、活蝦買回來(lái)放冰箱冰過(guò)再剝蝦仁,剝的時(shí)候先輕輕摘下蝦頭,注意不要直接拉下來(lái),輕輕轉(zhuǎn)下蝦頭,順帶把蝦腸一起拉出。

    2、剝好的蝦仁,用少許鹽和料酒抓勻,再放淀粉抓勻,靜置待用。

    3、火龍果對(duì)半切開,用半圓型小勺挖出果肉成小球狀。

    4、準(zhǔn)備一個(gè)小碗,放淀粉加水調(diào)成稍薄的水淀粉。

    5、腌制好的蝦仁里放入少許色拉油,拌勻,以防止入油鍋粘連。

    6、鍋中放少量油,三成熱的時(shí)候放蝦仁下去,滑撒。

    7、待蝦仁變色后馬上倒入火龍果,加少許鹽和雞精快速翻炒幾下,放水淀粉,翻勻,出鍋。

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