1．螺旋藻片孕婦可以吃嗎

孕婦可以根據(jù)自身的營養(yǎng)需求來服用螺旋藻片。

螺旋藻里面的酶、活動物質(zhì)以及微量元素還具有提高神經(jīng)肌肉應(yīng)激反應(yīng)的作用，可以幫助提高孕婦的免疫力起到抗病治病的作用。

同時螺旋藻中優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)能補(bǔ)充和平衡調(diào)節(jié)孕婦和胎嬰兒的氨基酸。世界知名專家Moghiss研究證實，懷孕后期母血中氨基酸總量，甘氨酸，賴氨酸含量與新生兒出生體重成正比。

而且不少孕媽在孕期都會有貧血的情況，螺旋藻片以含鐵量高而著稱，螺旋藻中的鐵元素比硫酸鐵高60%，而且純天然的鐵元素功效更高。同時含有豐富的維生素b12和葉酸能明顯促進(jìn)紅血球的形成，增加血色素，改善貧血。

2．孕婦服用保健品注意事項

1、不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品

孕婦經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘难a(bǔ)藥，如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導(dǎo)致陰虛陽亢，氣機(jī)失調(diào)，氣盛陰耗，血熱妄行，加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。

2、不宜過量補(bǔ)鈣

孕期補(bǔ)鈣同樣要控制好量，每日應(yīng)維持在800mg左右。倘若過度服用，那么孩子就有得高血鈣癥的風(fēng)險，甚至在出生后顎骨發(fā)育異常，影響容貌。

3、不宜過量吸取維他命A

孕婦攝取太多的維他命A，會導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，所以每日只可攝取400-1250微克的維他命A。

4、不宜過量補(bǔ)充蛋白質(zhì)

孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)90-100克。孕期高蛋白飲食，則可影響孕婦食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，使飲食營養(yǎng)失去平衡。