1．椰棗多少錢(qián)一斤

椰棗根據(jù)產(chǎn)地和品種的不同價(jià)格也存在一定的差異，價(jià)格在20-50元左右每斤不等。

優(yōu)質(zhì)的椰棗往往產(chǎn)自于新疆或者是國(guó)外等地區(qū)，這些地區(qū)的氣候以及地形適合椰棗的生長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，并且口感比較好，價(jià)格會(huì)貴一些。另外要考慮到椰棗的包裝，購(gòu)買(mǎi)散裝的椰棗價(jià)格實(shí)惠，而精致的椰棗包裝更適合送人當(dāng)做禮物。

2．椰棗產(chǎn)地哪里的好

椰棗產(chǎn)于中東、北非以及中國(guó)的福建、廣西、云南、廣東等熱帶或者亞熱帶地區(qū)。

伊朗是世界上種植椰棗的主要地區(qū)之一。該水果也是伊朗經(jīng)濟(jì)作物的重要組成部分。在伊朗有20多萬(wàn)公頃的土地種植椰棗。根據(jù)2013年糧農(nóng)組織進(jìn)行的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，伊朗從生產(chǎn)椰棗的角度來(lái)講位居全世界第四位。據(jù)悉，在世界上大約有3000多種椰棗。在這之中，伊朗生產(chǎn)近400種椰棗，每一種椰棗的味道、顏色以及大小都不一樣，分為軟的、半干以及干椰棗。在伊朗的這些椰棗品種中，穆扎法提、薩亞爾、沙哈尼、卡布卡博、巴爾希、扎希迪、皮亞魯姆、拉比因其商業(yè)化而大量種植。

3．椰棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、椰棗之所以被稱為“沙漠面包”，是因?yàn)樗胸S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中包含豐富的維生素、礦物質(zhì)、天然糖分、蛋白質(zhì)等多種人體所需的元素，有利于增強(qiáng)人體機(jī)能，還富含鉀元素，可以幫助維持人體的水平衡，起到寧神益智的作用。

2、椰棗還含有豐富的磷元素，磷對(duì)人體骨骼和牙齒生長(zhǎng)有著不可或缺的作用。椰棗的含糖量也非常高，新鮮的椰棗中汁液的含糖量高達(dá)80%，但基本都是單純的果糖，不但易于消化，還能為人體提供所需的熱量。同時(shí)椰棗本身的營(yíng)養(yǎng)又能滿足身體的需要，這也是椰棗被稱為“沙漠面包”的最主要原因。

3、椰棗還是著名的“美顏水果”，椰棗中的鐵元素會(huì)增加血液中的血紅蛋白含量，保證人體內(nèi)部的氧氣充足，從而提高人體的新陳代謝，加速脂肪的分解，起到瘦身的效果。