原標(biāo)題：流產(chǎn)需要休息幾天，別做錯了

流產(chǎn)需要休息幾天，流產(chǎn)無論是人工流產(chǎn)還是藥 物流產(chǎn)，都需要時間休息。那么，流產(chǎn)需要休息幾天？從醫(yī)學(xué)角度，流產(chǎn)以后給患者開假條的時間，算上子宮恢復(fù)和內(nèi)膜修復(fù)的時間大概是兩周左右，流產(chǎn)后最好休息兩周。休息并不是指臥床，是不干重體力活，正常生活起居是沒有問題的。真正完全恢復(fù)到正常，一般需到下一次月經(jīng)來以后才算完全正常，兩周以后可以上班。如果是重體力活，兩周以后還要適當(dāng)注意，包括提重物，都需要注意。

流產(chǎn)后飲食注意些什么：

1、多吃新鮮水果蔬菜：

流后身體較為虛弱，會經(jīng)常出汗，而汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素，因此在流產(chǎn)之后應(yīng)該多吃新鮮的果蔬，以此來補(bǔ)充維生素。

2、多吃蛋奶和瘦肉：

蛋白質(zhì)的攝入可以增強(qiáng)身體的免疫力，因此在流產(chǎn)后要多吃些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等都是蛋白質(zhì)的主要來源。

3、減少脂肪攝入和忌食刺 激食物：

在正常飲食的基礎(chǔ)上應(yīng)該減少脂肪的攝入，同時還要忌食刺激性的食物，比如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，它們會刺 激器 官充血，尤其不適合在小產(chǎn)后食用。

人工流產(chǎn)的危害有哪些？

一、是容易損傷子宮內(nèi)膜：

尤其是反復(fù)做人流，吸刮時蕞容易損傷子 宮內(nèi)膜內(nèi)膜就失去了修 復(fù)能力。另外，子 宮內(nèi)膜基底層損傷后導(dǎo)致子 宮腔沒有內(nèi)膜覆蓋，伴有周圍纖維組織增生和粘連形成。因人流而導(dǎo)致子 宮穿孔的不乏其例，在子 宮內(nèi)膜與子 宮基底層之間的正常組 織被破壞以后，子 宮內(nèi)膜很容易向基底層組織生長，形成子 宮肌瘤，導(dǎo)致月經(jīng)過多、不孕、腹 痛等癥。

二、手術(shù)過程宮腔感 染粘連：

宮腔感染上行感 染是可以導(dǎo)致彌漫性的炎癥的，嚴(yán)重也是可以導(dǎo)致宮腔粘連的。如果真的確定是宮腔內(nèi)感 染，會造成子 宮內(nèi)膜炎，進(jìn)一步會導(dǎo)致宮腔黏連，或者是出現(xiàn)附件炎。出現(xiàn)這些情況的任何一種，都會影響以后懷孕的，嚴(yán)重時可以直接導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。其原因：不完全流，及手 術(shù)感 染。

術(shù)后氣血的補(bǔ)充：

非正常人為術(shù)后導(dǎo)致孕囊從身體中剝離出來，強(qiáng)制終止生殖系統(tǒng)的正常代謝，比正常的分娩損傷大的多，流產(chǎn)不僅是身體上的痛苦心里上承受的壓力。懷孕不僅是子宮的事情，他關(guān)聯(lián)著卵巢、腎臟、脾臟等等臟器相互協(xié)調(diào)的日程發(fā)生巨大的變化。會使我們的身體多個臟器臟器處于失調(diào)的狀態(tài)，而正常分娩會使，相關(guān)聯(lián)的身體系統(tǒng)達(dá)到自然的有條理的歸位。所以氣血的調(diào)整實(shí)際上是各臟器綜合恢復(fù)和歸位得調(diào)整，

通常女性平時和男性對疾 病的抵御能力是一樣的，但是有兩個特殊時期：經(jīng)期、產(chǎn)后。尤其是小產(chǎn)后，因?yàn)榉钦７置洌匀梭w新 陳代 謝會失常，身體非常脆弱，小產(chǎn)后生殖系統(tǒng)脆弱的如同受傷的嬰兒，產(chǎn)后修 復(fù)營養(yǎng)如果跟不上，就會引起一系列產(chǎn)后不適。

流掉是一個不大不小的手 術(shù)，我們會經(jīng)常在電線桿子上看到各種小廣 告，什么無痛人 流，人 流只需998之類的宣傳廣 告，可見開展人 流手 術(shù)不需要太高的技術(shù)水準(zhǔn)！而且操作并不復(fù)雜，但是打掉卻可能給身體帶來近期或遠(yuǎn)期的傷害。包括大家關(guān)心的可能會影響未來的生育能力！記住合理避孕才是重 點(diǎn)。

希望做過人流的朋友要懂得愛惜自己的身體，要避免類似情況的再次發(fā)生。至于人流后到底應(yīng)該休息多久是因人而異的，有條件的要注意多休息，如果短暫休息幾天后不得不學(xué)習(xí)和工作，也要注意勞動強(qiáng)度。