科學備孕肯定算近幾年才有的概念和名詞。以前的人哪有這種慧深莫測的說法呢，呵呵！現(xiàn)在無論備孕一胎、二胎、還是三胎，都知道準備一點，為寶寶不要輸在起跑線上，無論是年輕夫妻還是上了年紀的二胎夫妻，如何在科學的情況下孕育一個健康聰明的寶寶，不光只是在受孕前戒煙戒酒這么簡單的。

孕育一個健康、聰明的寶寶不是件容易的事，首先，受孕條件很重要，否則，不利于寶寶的健康。

1.不要在情緒壓抑時受孕

人一旦處于焦慮、抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態(tài)下，不僅會影響精子或卵子的質(zhì)量，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發(fā)育甚至于發(fā)生流產(chǎn)。因此，發(fā)生不愉快的事情時，最好暫時避免受孕。

2.不要有太大的壓力

若想孕育一個健康寶寶，孕前應(yīng)改變不良生活習慣，盡量不要熬夜，注意飲食均衡，注意平日的用藥習慣，改變工作性質(zhì)。

3.不要在蜜月時受孕

由于在新婚前后男女雙方為操辦婚事和進行應(yīng)酬而奔走勞累，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質(zhì)量，再加之新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮里著床，降低胎卵質(zhì)量，從而不利于優(yōu)生。

4.不要在旅行途中受孕

由于在旅行途中生活起居沒有規(guī)律，居無定所、睡眠不足、飲食失調(diào)、營養(yǎng)不足，加上旅游過程中過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。

5.不要在患病期間受孕

因為疾病會影響體質(zhì)和受精卵的質(zhì)量及宮內(nèi)著床環(huán)境，患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產(chǎn)生不利的影響。因此，如夫婦雙方有一方患急性病時，需等身體康復并停藥后再考慮受孕。

6.不要在停用避孕藥后立即受孕

避孕藥具有抑制排卵、干擾子宮內(nèi)膜受精卵著床環(huán)境的作用。長期口服避孕藥的婦女，應(yīng)在停藥至少兩個月后才可受孕，放置避孕環(huán)的婦女，在取環(huán)后應(yīng)等來過2-3次正常月經(jīng)后再受孕。這樣可使子宮內(nèi)膜和排卵功能有一個恢復適應(yīng)的過程，有利于受精卵的生長發(fā)育。

7.不要在早產(chǎn)、流產(chǎn)和清除葡萄胎后立即受孕婦女在早產(chǎn)、流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜受到創(chuàng)傷，立即受孕容易再度流產(chǎn)而形成習慣性流產(chǎn)，所以，首次流產(chǎn)或早產(chǎn)后至少要過半年后再受孕，這樣讓子宮內(nèi)環(huán)境有一個完全恢復的過程。葡萄胎清除后，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養(yǎng)層細胞經(jīng)過一段時間后(多為1-2年)可重新活躍甚至發(fā)生惡性變化，因此，對葡萄胎手術(shù)后的患者，為及早發(fā)現(xiàn)其是否發(fā)展成惡性葡萄胎或絨毛膜癌，至少要定期隨訪兩年，在這段時間內(nèi)盡可能不要受孕。

溫馨提示：

1. 35歲以上婦女發(fā)生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例隨著年齡的增加而呈增高的趨勢。

2. 準備懷孕之前的夫妻，為了保證胎兒的質(zhì)量，在孕前的時候要注意好工作的環(huán)境，最好不要在有放射物的地方工作，以免導致身體出現(xiàn)問題。

3. 夫妻都要做好一個孕前的檢查。這樣更讓自己放心一些。