1．痛經(jīng)嚴(yán)重怎么辦-針灸

痛經(jīng)前或發(fā)作時(shí)是針刺的最佳時(shí)機(jī)。選穴以脾經(jīng)為主，血海、地機(jī)、三陰交，留針1小時(shí)。每日一次，1-3次可止痛。連治三個(gè)月經(jīng)周期可痊愈。

2．痛經(jīng)嚴(yán)重怎么辦-按摩

病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再從左至右按摩60-100次，最后轉(zhuǎn)圓按摩60次，以局部皮膚紅潤(rùn)為宜，每日早晚各一次。

3．痛經(jīng)嚴(yán)重怎么辦-外敷小腹

痛經(jīng)痛得很厲害時(shí)可以準(zhǔn)備二百五十克的食鹽，先把鹽給炒熱，用干凈的布包好，然后用來溫熨小腹，等溫度不會(huì)燙皮肉的時(shí)候可以直接敷在小腹上，每日一次。

4．痛經(jīng)嚴(yán)重怎么辦-適當(dāng)服用止痛藥

當(dāng)經(jīng)痛開始時(shí)，可以服用一定量的止痛藥，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛藥會(huì)在20-30分鐘后立刻起效，并持續(xù)12小時(shí)不疼痛。但是長(zhǎng)期服用止痛藥并不是治本之策，且會(huì)造成人體對(duì)止痛藥的依賴，所以，如非必要，盡量少用或不用。

5．痛經(jīng)嚴(yán)重怎么辦-按摩穴位

1.太沖穴

位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，右手拇指指腹揉捻左太沖穴。

2.三陰交穴

位置在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

3.血海穴

屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。

4.子宮穴

它位于下腹部，臍下4寸處左右，旁開正中線3寸的距離各一點(diǎn)。按摩時(shí)用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點(diǎn)揉，以有酸脹感為度。

按摩方法：用拇指指腹分別揉捻穴位，每個(gè)穴位按摩5分鐘，以有酸脹感為宜。一般在經(jīng)前一周開始，月經(jīng)來潮后停止。

6．痛經(jīng)嚴(yán)重怎么辦-治療痛經(jīng)偏方

1.姜桂艾葉雞蛋方

材料：生姜15克、桂技10克、艾味10克、雞蛋2個(gè)、紅糖適量。

做法：將生姜、桂技、艾味、雞蛋洗凈后放入鍋中，加水將雞蛋煮熟并去除渣滓，將雞蛋取出剝?nèi)ネ鈿ぃc紅糖一起放入藥汁中再繼續(xù)煮10分鐘即可吃蛋飲湯。

功效：姜桂艾葉雞蛋方具有一定的溫經(jīng)散寒、暖宮止痛之功效，尤其適宜經(jīng)期受寒、貪食生冷、寒凝胞宮，經(jīng)血運(yùn)行不暢的痛經(jīng)患者。此類患者的常見癥狀如經(jīng)前數(shù)日或經(jīng)期小腹冷痛、且得熱后疼痛明顯減少，月經(jīng)血量較少或胃寒身痛。

2.益母山楂雞蛋方

材料：益母草30克、山楂15克、紅花5克、雞蛋2個(gè)、紅糖適量。

做法：將益母草、山楂、紅花、雞蛋洗凈后放入鍋中，加水將雞蛋煮熟并去除渣滓，將雞蛋取出剝?nèi)ネ鈿ぃc紅糖一起放入藥汁中再繼續(xù)煮10分鐘即可吃蛋飲湯。

功效：益母山楂雞蛋方具有一定的活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛之功效，尤其適宜氣滯血瘀、經(jīng)血運(yùn)行不暢的痛經(jīng)患者。此類患者的主要癥狀如經(jīng)前小腹脹痛拒按，月經(jīng)血量較少，經(jīng)血紫暗并有血塊。