1．取環(huán)備孕注意事項(xiàng)：提前至少半年取環(huán)

因?yàn)闊o(wú)論環(huán)在體內(nèi)安放了多久，或多或少都會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜組織有一定損害和影響。為了優(yōu)生優(yōu)育最好能在取環(huán)后半年乃至一年再懷孕!這樣對(duì)身體的恢復(fù)和優(yōu)育寶寶會(huì)起到至關(guān)重要的作用!讓自己的身體有一個(gè)恢復(fù)、緩沖的時(shí)間，就像是蹲久后突然猛站會(huì)頭暈一樣，需要慢慢得站起來(lái)，取環(huán)后懷孕也是一樣，不能操之過(guò)急!得有時(shí)間來(lái)調(diào)養(yǎng)好身體!如果比較著急，也至少要等到來(lái)過(guò)2-3次正常生理期后再受孕!如果取環(huán)后出血情況比較嚴(yán)重，建議多等幾次生理周期后再受孕!

2．取環(huán)備孕注意事項(xiàng)：最好不采用X線透視

取環(huán)前會(huì)進(jìn)行一次X線透視或者B超進(jìn)行檢查，以證實(shí)避孕環(huán)在子宮腔才能取環(huán)。一般而言B超對(duì)身體的影響要弱于X線透視。有的孕婦的寶寶就是因?yàn)樵跈z查和治療牙齒的時(shí)候使用了X線透視，導(dǎo)致寶寶流產(chǎn)!所以最好采用B超來(lái)檢查避孕環(huán)的位置!

3．取環(huán)備孕注意事項(xiàng)：取環(huán)后注意清潔衛(wèi)生

一般而言大多數(shù)婦女安環(huán)后都會(huì)很快適應(yīng)，但是體質(zhì)差異問(wèn)題吧，有的人的身體對(duì)避孕環(huán)產(chǎn)生很大的排斥，安環(huán)期間白帶一直不太正常。取環(huán)當(dāng)天可能有輕微下腹不適，腰痛或少量陰道出血，這些屬于正?，F(xiàn)象，但是有可能會(huì)對(duì)子宮內(nèi)壁和宮頸造成損傷，以至于宮頸或者子宮內(nèi)壁組織發(fā)炎，所以取環(huán)后要注意清潔衛(wèi)生，要用碘伏來(lái)消炎，或者用醫(yī)生給開(kāi)的外用藥!如果3天后還是持續(xù)流血，就要去醫(yī)院檢查了!

4．取環(huán)備孕注意事項(xiàng)：取環(huán)后一個(gè)月內(nèi)禁止同房

至少得等一個(gè)月才能同房，具體時(shí)間還要看女性身體的恢復(fù)情況而定，而且不僅是要禁止同房，也要禁止坐浴，以防止感染。取環(huán)雖然不是一件大事情，但是也是比較有損女性身體健康的。

因?yàn)槿…h(huán)的時(shí)候已經(jīng)對(duì)宮頸有損，如果強(qiáng)行同房，會(huì)造成宮頸再次受傷，這樣對(duì)懷孕更沒(méi)有幫助，所以建議希望早日懷上寶寶的爸爸們要換位思考，多為媽媽們考慮，讓他們少受罪吧!忍住吧!如果發(fā)生出血或者是發(fā)燒，就馬上要去醫(yī)院檢查!

5．取環(huán)備孕注意事項(xiàng)：注意休息

每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會(huì)受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。讓自己有一個(gè)輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習(xí)瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。

6．取環(huán)備孕注意事項(xiàng)：補(bǔ)充葉酸

葉酸對(duì)寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形，所以女性在懷孕前三個(gè)月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。葉酸雖好但是也不要過(guò)量補(bǔ)充，孕早期每天補(bǔ)充0.4毫克葉酸就可以了。

7．取環(huán)備孕注意事項(xiàng)：飲食注意事項(xiàng)

1.少吃刺激性食物

取環(huán)后還要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性強(qiáng)的食物，保證每天身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，大補(bǔ)也并不是對(duì)每一個(gè)人都有益處。所以，保證清淡的飲食即可。

2.補(bǔ)血

若如果是取環(huán)后只是有少量的流血，能夠不用特意進(jìn)補(bǔ)，如果感覺(jué)流血較多，可以吃一些補(bǔ)血的膳食，比如豬肝湯、豬肝都是很好的補(bǔ)血食物，含鐵、蛋白質(zhì)等物質(zhì)豐富;常見(jiàn)的補(bǔ)血食品有黑豆、面筋、菠菜、金針菜、發(fā)菜、胡蘿卜、龍眼肉等。

3.飲食要合理

飲食不一定要精、多，而是要合理，不要偏食，要葷素搭配，少吃多餐，品種多樣，食物中要有人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，即蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、纖維素、無(wú)機(jī)鹽(包括徽量元素)和水。

8．健康小貼士

很多女性朋友們?cè)谌…h(huán)后就馬上要小孩，這是錯(cuò)誤的行為!剛?cè)⊥戥h(huán)身體各方面都還沒(méi)恢復(fù)，是不宜馬上懷孕的，就算是懷上了對(duì)胎兒的發(fā)育也不好，所以大家取完環(huán)之后不要心急，一定要等身體恢復(fù)好之后再考慮懷孕哦!