找到媽媽的乳頭吸奶，這是新生兒最令人驚嘆的能力。但如果媽媽采取了不良姿勢，就會讓孩子吮吸得很累。每個新媽媽，都應(yīng)該學(xué)習(xí)讓奶水順利分泌、讓孩子容易吮吸的正確哺乳姿勢。

喂奶的正確順序

1 把紗布或毛巾墊在胳膊上 在接觸孩子頭部的地方，墊上紗布或薄毛巾?？梢苑乐箣寢尭觳伯a(chǎn)生的輻射熱。

2 滴下1滴乳汁 如果把乳頭放在孩子嘴邊，孩子會主動用嘴吮吸。這時，如果在孩子的嘴唇上滴1滴乳汁，孩子聞到味道，可以更容易找到乳頭。

3 含住乳頭 讓孩子的舌頭充分包住媽媽的乳暈，喂奶時，讓孩子的鼻子稍稍接觸到媽媽的乳房。一邊喂10～15分鐘，因?yàn)榇碳と橄?0分鐘以上，有助于分泌催乳素。

4 離開乳頭 孩子喝奶時，嘴里基本接近真空狀態(tài)，乳頭取出不容易。應(yīng)該先把手指頭塞進(jìn)孩子的嘴角，然后把孩子的頭稍稍側(cè)移。

5 讓孩子打嗝 孩子喝奶的同時，也會吞下一部分空氣。要把吞下的空氣通過打嗝排出，這樣孩子的腸胃會舒服，也有助消化。因此喂完奶后，最好讓孩子打打嗝?？梢园押⒆佣苏乇г趹牙铮p輕拍打孩子的后背。母乳喂養(yǎng)的孩子比奶粉喂養(yǎng)的打嗝少，深夜喂母乳時，可以不用讓孩子打嗝，但要讓孩子側(cè)躺。 

6 擠掉剩余奶水 在孩子喝飽后，如果還有多余的奶水，就要全部擠掉。奶水殘留在乳房里，會使新生的奶水量減少，還會引起乳腺炎。 

7讓乳房晾干 喂完奶后，不要馬上戴胸罩，要把乳房晾一會兒。用溫水輕輕地沖洗后，也要晾一會兒，等殘留的水氣蒸發(fā)。晾干后，再貼上哺乳墊。這樣可以防止乳汁流出，弄臟衣服和胸罩。

喂奶的正確姿勢

搖籃式

大部分媽媽都容易做的最舒適的姿勢。

1 媽媽背靠墊子，膝蓋上也放一個墊子。胳膊肘向內(nèi)抬起孩子的頭部，使乳頭和孩子的嘴相對。

2 用托住孩子頭部的手，托住孩子的后背，另一只手抱住孩子的屁股和腰部。

3 把孩子的耳朵、肩膀、屁股放成一條直線，孩子才會舒服。這時孩子的肚臍要貼住媽媽的乳房，不能露出來。

肋夾式

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦抱孩子比較困難，或者乳房很大、乳頭扁平，就適合用這種姿勢。

1 順著媽媽的兩肋，使孩子臥倒在媽媽胳膊下，在媽媽胳膊下放上靠墊。孩子的身體要朝向媽媽。

2 用拇指、中指、手掌托住孩子的頭和頸以及肩膀。

3 讓孩子貼在腹部，用胳膊肘托住孩子的身體，讓孩子的身體成一條直線，孩子才會舒服。

躺在沙發(fā)上喂的姿勢

因?yàn)殚L時間哺乳，抱孩子很吃力，這時適合采取這種姿勢，有助于減輕疼痛。

1 讓孩子躺在沙發(fā)上，媽媽和孩子相對坐在地板上。

2 用一只胳膊拉住孩子，使孩子從屁股到頭部成一條直線，然后托住孩子。

3 用拇指和中指扶住孩子頭部下面、頸部和肩部，幫助孩子順利、舒服地吸奶。

側(cè)臥式

產(chǎn)后恢復(fù)得不夠好、哺乳期間想休息、凌晨睡覺時，用這個姿勢比較合適。

1 媽媽側(cè)臥。可以在媽媽的頭下方、肩后、腿間墊上枕頭，比較舒適。

2 用和哺乳的乳房同側(cè)的胳膊墊在孩子的頭下，讓孩子和乳頭相對躺下。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦要用毛巾蓋住手術(shù)刀口，以防孩子腳踢。

3 為了使孩子朝向媽媽，可以在孩子的后背放枕頭或毛巾托住，這樣孩子會更舒服。

交叉搖籃式

孩子的頸部支撐不住或媽媽還不能熟練地托住孩子的頭部時，用這種姿勢最合適。

1 在媽媽的后背放一個枕頭，用右胳膊托住孩子坐直。在膝蓋上放一個枕頭，使孩子的臉和左乳頭相對。

2 使孩子的臉和媽媽的乳房貼近，確認(rèn)一下孩子的身體是不是舒適地保持一條直線。

3 用右手拇指和中指托住孩子頭部、頸部及肩膀。另一只手托住乳房。

小貼士

1、如果孩子在吃奶時，媽媽要強(qiáng)行拿出乳頭，孩子會條件反射地使勁咬緊，這樣會導(dǎo)致乳頭受傷。

2、如果常常更換哺乳的姿勢，會使乳腺均勻受到刺激，從而使母乳分泌更活躍。

內(nèi)容摘自《寶寶圣經(jīng)：懷孕·分娩·育嬰圖解大百科》