30年“接生”經(jīng)驗(yàn)

平安助產(chǎn)寶貝20000余

無一例外，順產(chǎn)降臨

湖南最?！敖由拧钡慕?jīng)驗(yàn)總結(jié)

孕期的媽媽們，還不快來學(xué)

問答篇

一、問：劉老師，聽說在生產(chǎn)的時(shí)候喝紅牛，那能喝咖啡嗎？因?yàn)槲液燃t牛沒有用，只有喝咖啡才會(huì)有精力。

答：不建議大家喝咖啡，因?yàn)榭Х壤锏目Х纫?，無論是對寶寶還是對你都有影響，還是少喝為好。

還有一點(diǎn)要特別說明一下，在我以前的接生過程中，我是鼓勵(lì)孕產(chǎn)婦喝紅牛、吃巧克力，但是我今年參加了一個(gè)全國會(huì)議，會(huì)議里大家是不特別主張?jiān)挟a(chǎn)婦喝紅牛、吃巧克力。因?yàn)榍煽肆κ歉邿崃扛咧镜?，孕產(chǎn)婦吃了以后，不能馬上轉(zhuǎn)變?yōu)樽约旱哪芰?，還會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，影響消化能力，并且巧克力里面還含有咖啡因，所以不建議孕婦在分娩的時(shí)候吃巧克力。而紅牛含有少量咖啡因、?；撬岷推咸烟侨┧醿?nèi)酯，這也是不適合于產(chǎn)婦來飲用的。

建議我們的孕產(chǎn)媽媽，在生產(chǎn)中間吃一些低酸性的食物，比如米、面、饅頭或者是面包，這些碳水化合物能夠直接給我們提供能量。另外孕產(chǎn)婦不要吃油膩和冰的食物，因?yàn)橛湍伒氖澄飼?huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，可以吃一些稍微低鹽、容易消化的食物。

除了這些碳水化合物，飲料可以喝脈動(dòng)、健力寶這類的運(yùn)動(dòng)型飲料，因?yàn)檫@類飲料含有礦物質(zhì)和維生素，對孕產(chǎn)婦沒有副作用，還能提供能量。以前喝紅牛、吃巧克力，其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)。

二、問：劉老師，順產(chǎn)我很怕要側(cè)切，那么在產(chǎn)前和懷孕的過程中，有什么可以鍛煉能夠避免側(cè)切？還有這個(gè)側(cè)切，是不是一定要做？

答：很多準(zhǔn)媽媽最擔(dān)心的問題，除了怕痛就是怕側(cè)切。側(cè)切全稱是會(huì)陰側(cè)切術(shù)，它是為了胎兒順利出生的一種手術(shù)，是在會(huì)陰部做一斜形切口。

其實(shí)側(cè)切在我們有產(chǎn)科的醫(yī)療單位里，它是衡量產(chǎn)科的一個(gè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)之一，所以大家不要以為助產(chǎn)士是想側(cè)切就側(cè)切。助產(chǎn)士會(huì)在你的生產(chǎn)過程中間，對你和寶寶有一個(gè)評估，如果你能夠耐受這個(gè)過程，沒有任何的合并癥，而且寶寶也能夠耐受你的宮縮，又沒有胎心的改變、缺氧的表現(xiàn)，這種情況我們完全尊重自然的生產(chǎn)過程，是不需要側(cè)切的，所以這點(diǎn)放心。

在我們醫(yī)院，側(cè)切的情況在逐年逐月地下降，現(xiàn)在的側(cè)切率還不到20%，出現(xiàn)過側(cè)切情況的這些孕產(chǎn)媽媽，一大部分是因?yàn)橛刑悄虿?、血壓高、合并癥之類的。如果孕產(chǎn)婦和寶寶都是完全正常的情況下，很少需要側(cè)切。

避免生產(chǎn)的時(shí)候不側(cè)切，在孕期最關(guān)鍵的是孕媽媽的孕期體重，也就是說寶寶不要太大，小的寶寶更容易生產(chǎn)出來。所以在孕期時(shí)，孕媽媽要控制自己的體重，孕期體重大概增長24到32斤就可以了，一般不要超過32斤。在這么一個(gè)正常范圍內(nèi)，保證寶寶6到7斤左右的情況下，基本上都不需要側(cè)切。

三、問：我現(xiàn)在還有34期就到預(yù)產(chǎn)期了，我想知道大概離預(yù)產(chǎn)期多長的時(shí)間，我和我老公就可以開始做這個(gè)順產(chǎn)準(zhǔn)備了？還有就是，我有妊娠期糖尿病，不過現(xiàn)在情況控制得比較好，那我在生產(chǎn)前還要注意什么？

答：到了37周，寶寶出來都是正常的，隨時(shí)都有可能出來，但如果是在37周之前出來就是早產(chǎn)了，不過一般這種情況還是比較少。所以到了37周，基本上要用的東西就用一個(gè)整理箱放好，如果感覺到要生了，就可以隨時(shí)提這個(gè)整理箱到醫(yī)院。

生產(chǎn)之前有關(guān)鍵的幾點(diǎn)，第一個(gè)是要保證休息好，每天還是要有一定的運(yùn)動(dòng)。第二個(gè)就是要注意飲食，保證血糖穩(wěn)定，這樣的話選擇自然分娩是絕對沒問題的。第三個(gè)就是要繼續(xù)檢測血糖。另外，如果快到預(yù)產(chǎn)期，孕媽媽仍然要堅(jiān)持做產(chǎn)檢，如果超過預(yù)產(chǎn)期，也要兩、三天做一個(gè)產(chǎn)檢。

四、問：劉老師你好，我就想了解一下，到底是多重以上的胎兒，醫(yī)院會(huì)不建議你順產(chǎn)，建議去剖腹產(chǎn)？因?yàn)槲业芟睉言兄?，到最后一個(gè)月她做了很多準(zhǔn)備，基本每天都爬20層樓，就是想順產(chǎn)，可是最后到醫(yī)院，醫(yī)生一摸她肚子就說不能順產(chǎn)，直接送去剖腹產(chǎn)了，孩子生出來有八斤八兩。

答：八斤八兩那還是挺大。助產(chǎn)士覺得孕媽媽是適合自然分娩還是剖宮產(chǎn)主要看兩個(gè)方面：一個(gè)是寶寶的大小，寶寶的大小一般超過八斤我們不會(huì)建議順產(chǎn)。還有一個(gè)方面就是媽媽的骨盆情況，如果孕媽媽個(gè)子很矮，骨盆明顯比較小，那即使寶寶是八斤，我們也不建議順產(chǎn)。但是如果這個(gè)孕媽媽個(gè)子有一米七，骨盆又比較大，那么寶寶即使八斤半甚至于九斤，我們也會(huì)建議孕媽媽先順產(chǎn)。但是最關(guān)鍵的一個(gè)問題是孕媽媽要控制孕期體重，不要讓寶寶長到八斤，甚至于八斤以上。

控制孕期體重，有三個(gè)寶典：

1、飲食要營養(yǎng)均衡。要少量多餐，粗細(xì)搭配，葷素搭配。不能喜歡吃的東西就猛吃，要適當(dāng)?shù)目刂?。孕媽媽在孕中期和孕晚期，要保證每個(gè)星期的體重增長大概是在八兩，不超過一斤，這樣就能保證你整個(gè)孕期的體重增長大概就是24到32斤。

2、要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。孕早期我們不主張?jiān)袐寢層斜容^大的運(yùn)動(dòng)，但是從孕中期開始孕媽媽就要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如快步走、游泳，或者一些有氧操都可以。在妊娠晚期，可以散步、爬樓梯，包括一些家務(wù)活。我最建議大家做的家務(wù)活是蹲下去摘菜，因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作有利于孕媽媽的打開骨盆，幫助自然分娩。

3、要有一個(gè)好的生活方式。在冬天的時(shí)候，一定不要晚睡晚起。平常要有一個(gè)樂觀的心態(tài)，來面對整個(gè)孕期和分娩期，不要因?yàn)閯e人的話，影響自己的心情。還有要定期產(chǎn)檢，如果發(fā)現(xiàn)自己有什么異常，就隨時(shí)去醫(yī)院檢查，讓醫(yī)生來給你做一些處理，來保證你這個(gè)孕期順順利利，平平安安。

五、問：我是一個(gè)對疼痛非常敏感的人，我也很愿意去順產(chǎn)，但是又很害怕自己順產(chǎn)不了，如果在配合醫(yī)生這一塊我做得不好，讓醫(yī)生很疲勞，而我又堅(jiān)持不下去了，這種情況怎么樣才讓產(chǎn)房的氛圍更融洽一點(diǎn)，我們能做什么？

答：首先你的心態(tài)要好，要有自信心，作為未來的一個(gè)媽媽，其實(shí)你就有能力把寶寶生出來，你不要去想我最怕痛、我最受不了之類的，一定不要給自己一個(gè)框框，來把自己框在里面。

第二個(gè)，如果在臨產(chǎn)的過程中，你實(shí)在痛得受不了，你可以把你的想法反饋給醫(yī)務(wù)人員或者是助產(chǎn)士，你說你是實(shí)在受不了，問她們有什么辦法來幫助你減痛，那助產(chǎn)士和醫(yī)務(wù)人員會(huì)想別的辦法來幫助你減痛，絕對能夠讓你生產(chǎn)的過程更輕松、更舒服，所以這點(diǎn)你也不要擔(dān)心。

第三個(gè)，你怕因?yàn)槟悴慌浜嫌峙峦?，醫(yī)務(wù)人員對你態(tài)度不好，不關(guān)心你，這個(gè)你更不用擔(dān)心。因?yàn)槿魏我粋€(gè)醫(yī)務(wù)工作者，他一定有最起碼的醫(yī)德。就像作為我自己，我只要看著別人痛，我自己就會(huì)覺得痛、會(huì)難受。所以醫(yī)務(wù)人員會(huì)以這種仁愛之心去關(guān)心你，她絕對不會(huì)對你態(tài)度不好，也絕對不會(huì)批評你，所以這點(diǎn)你真的不要擔(dān)心。

六、問：我現(xiàn)在七個(gè)月，體重已經(jīng)增加了20斤，那么我后面兩個(gè)月，應(yīng)該怎么做才能把體重控制到理想的范圍內(nèi)？

答：第一個(gè)，首先含糖和含脂肪高的東西盡量不要吃，比如燉湯，上面的那層油必須要去掉。含糖分高的水果，特別甜的一些東西，你必須要盡量不吃，或者是少吃。

另外一個(gè)就是，現(xiàn)在冬天來了，距離你分娩的這段時(shí)間里，你本身會(huì)不想動(dòng)，但是要保證寶寶的營養(yǎng)和你自己的營養(yǎng)的話，你仍然要吃東西，那你就要消耗一部分的能量。所以你每天要有一個(gè)固定的時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，比如飯后半個(gè)小時(shí)以后出去走一下。最好的建議是你能夠堅(jiān)持到你發(fā)作的那一天都去上班，哪怕你從上班的地方直接到醫(yī)院都是好的。

你的生活要有規(guī)律，每天要有運(yùn)動(dòng)，能夠消耗一部分能量，才能夠保證你的體重不會(huì)增加的那么快。另外在七個(gè)月以后，你要每個(gè)星期去稱體重，絕對不能一個(gè)星期長兩三斤，你要從你的飲食做調(diào)整，少吃一點(diǎn)水果，因?yàn)樗奶欠指?，容易長胖，要吃可以吃黃瓜、西紅柿或者粗纖維的食物。

七、問：劉老師，我的一胎是剖腹產(chǎn)，二胎的時(shí)候想順產(chǎn)，有什么要注意的嗎？很多人說第一胎是剖腹，第二胎可能就得繼續(xù)剖腹，但是第二胎想順的話有辦法嗎？

答：如果是頭一次是剖宮產(chǎn)，第二次想去選擇自然分娩。那么在你臨近預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間里，要由你的主治醫(yī)生來給你做一個(gè)全面的評估，包括造成你前次剖宮產(chǎn)的原因是否還存在，你剖宮產(chǎn)的傷口長得怎么樣，是橫切口還是立切口，還有你愈合的程度、這次寶寶的大小，以及你整個(gè)妊娠期是不是有其他的合并癥、分娩癥、并發(fā)癥，那么在他有一個(gè)全面的評估以后，會(huì)建議你選擇自然分娩，還是剖宮產(chǎn)。

溫馨提示

以上內(nèi)容僅代表劉志輝個(gè)人的觀點(diǎn)和建議，請選擇性參考！

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