生寶寶需要多少錢？

分娩住院時需要準(zhǔn)備什么？

想給寶寶提前準(zhǔn)備東西卻無從下手？

怎么減少分娩時的疼痛？

長沙市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師李名花

告訴各位準(zhǔn)爸媽“分娩前我們需要準(zhǔn)備些什么”

一、準(zhǔn)備時間

根據(jù)每個人情況不同，準(zhǔn)備的時間也有不同。但是醫(yī)生建議最遲必須在三十二周時開始做好相關(guān)準(zhǔn)備。在沒有特殊情況下，三十二周后建議大家在自己已經(jīng)選好的醫(yī)院內(nèi)固定每兩周產(chǎn)檢一次。

到三十六周后，至少每周產(chǎn)檢一次。每次產(chǎn)檢都需要做胎心監(jiān)測，評估胎兒宮內(nèi)的情況，一定要注意他的胎動情況，防范胎兒宮內(nèi)缺氧的可能性。如果有異常情況就有隨時入院分娩的可能性。

在此強調(diào)，大家在孕晚期后一定要考察并選擇好自己要分娩的醫(yī)院，然后在自己選擇的醫(yī)院進行相關(guān)的產(chǎn)檢，這樣醫(yī)生可以對您的整個孕期情況、胎兒以及您自身的情況進行評估并幫助到您。

二、入院前需要準(zhǔn)備的用物

三、在醫(yī)院內(nèi)的飲食

一般在病房我們提倡吃一些比較容易消化的、帶鹽分的飲食。如果胃腸道功能挺好，可以吃正常的飯菜，如果胃腸道功能不好，就吃一些米線、水蒸蛋、面條、或者燉的湯這一類的。因為分娩過程中會分娩大量的汗液，而汗液里含有電解質(zhì)。這些食物含有豐富的電解質(zhì)。

所以我們不能單純的吃一些巧克力、蛋糕這類的甜食。還是需要補充足夠的電解質(zhì)。而能夠帶進產(chǎn)房的食物，我們應(yīng)該帶一些能夠快速補充能量的食物，如巧克力、士力架、蛋糕、餅干、紅牛，不想喝紅?？梢詭б恍厮畟溆?。

四、不提倡戴腹帶或者束發(fā)帶

大型醫(yī)院對于平常病人不提倡大家買腹帶或者束發(fā)帶，破宮產(chǎn)的病人需要綁腹帶，但是腹帶是由醫(yī)院提供的棉制多頭帶，它主要是綁傷口減少傷口皮下出血影響傷口愈合所用的。綁腹帶的話會增加腹腔內(nèi)的壓力，容易引起子宮脫垂，以及年老以后的一個壓力性尿失禁。所以不提倡大家買腹帶。

五、寶寶所需要的用物

六、孕晚期時需要準(zhǔn)備

七、孕媽媽的心理準(zhǔn)備

建議各位準(zhǔn)媽媽們在平常業(yè)余的時間可以多學(xué)習(xí)分娩的相關(guān)知識。能夠盡量的克服分娩時的恐慌與對于分娩時疼痛的恐懼。如：我們可以學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法或者做一些孕期的體操可以減輕到時分娩的疼痛。多多學(xué)習(xí)科學(xué)的方法更好的配合醫(yī)生。

八、入盆的時間

一般來說分娩的最佳孕周是三十八到三十九之間這個時候，胎兒是比較成熟的。他的胎盤功能還沒有明顯減退，這個時候分娩對孕婦和寶寶都是非常有利的。想在三十六周之前入盆可以多走動，尤其是在三十四周后可以多走動。也可以坐在瑜伽球上左右搖晃自己的臀部或者上下震動。這些方法都可以促進胎兒早點入盆。

當(dāng)然胎兒入盆這不是絕對的，有些到了分娩時間還沒有入盆，有些需要醫(yī)生幫忙。有些二十八周左右就可以入盆了。胎頭就已經(jīng)輕微固定在骨盆了。二胎的情況可能會入盆晚一點，可能邊生邊入盆。需要多檢查，可能昨天檢查是頭位之后就變成了臀位。這個情況可能多見于二胎，因為入盆時間比較晚，子宮比較松弛，寶寶隨時可能翻一個身。

九、和家人溝通好

在入院之前和全家人做好商量，是順還是剖。一般來說只要沒有禁忌癥，盡量讓自己順產(chǎn)。也可以讓醫(yī)生評估順產(chǎn)的幾率是大還是小。如果醫(yī)生說你的情況可以順產(chǎn)那么可以和家人溝通。盡量順產(chǎn)。

十、減少分娩疼痛

順產(chǎn)過程的疼痛如果來打分的話，把疼痛分級為十級，那么它就是十級。但是這是每個媽媽都必須經(jīng)歷的。減輕疼痛的方法首先把情緒放松，如果人的情緒極度緊張那么肌肉就會成痙攣狀態(tài)，生產(chǎn)時子宮開口，寶寶又要下來，就會疼痛加劇。

同時我們可以學(xué)些拉瑪澤呼吸法，多做一些運動，這樣就可以分娩的更順利。另外可以到醫(yī)院提前了解分娩鎮(zhèn)痛的方法，每個醫(yī)院分娩鎮(zhèn)痛的方法是不同的。

十一、人員的準(zhǔn)備

如果發(fā)作了，丈夫盡量要全程陪同。因為寶寶不僅是您的也是您丈夫的，所以這一切的過程應(yīng)該是兩人做主。同時需要一到兩位老人家陪同、照顧，最好是媽媽或者婆婆這類女性，經(jīng)驗豐富一些。

溫馨提示

以上內(nèi)容僅代表李名花個人意見及個人觀點，請選擇性參考。

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