愛(ài)睡懶覺(jué)估計(jì)是很多人的通病，尤其在天冷的時(shí)候更是起不來(lái)，大人是如此，小孩也是如此，那么孩子早上拖拉不想起床怎么辦呢？

1．早睡早起，早起早睡。

首先最重要的就是要讓孩子早睡，保持一定時(shí)間的睡眠。

2．看到結(jié)果，感受規(guī)則。

第二必要的時(shí)候可以讓孩子去感受自然規(guī)則，比如有的學(xué)校遲到了就進(jìn)不了學(xué)校門(mén)，或者起床遲了，媽媽要去上班，就沒(méi)有辦法送你上學(xué)了，用這樣的方式讓孩子感受自然規(guī)則。

3．輕柔的媒介喚醒孩子。

第三在孩子起床的時(shí)間，父母可以提前15到20分鐘給孩子放好聽(tīng)的音樂(lè)，或者是孩子喜歡的故事，這樣用輕柔的方式喚醒孩子，也是孩子特別愿意接受的。

4．制定日常慣例表。

第四就是跟孩子制定日常慣例表，規(guī)定什么時(shí)間起床，這樣在生活當(dāng)中每一天都執(zhí)行下去，讓孩子形成習(xí)慣，之后孩子起床就沒(méi)有那么困難了。

總結(jié)：早睡早起，早起早睡，日常慣例，形成習(xí)慣。

所以在生活當(dāng)中，早睡才能早起，早起才能早睡，制定日常慣例表幫助孩子形成習(xí)慣，就可以解決這樣的問(wèn)題了。