1．試管嬰兒移植后生活方面的注意事項

1.術后不能馬上洗澡：術后48小時也就是兩天內禁止洗澡，之后洗澡最好都以淋浴的方式，禁止泡澡，以防感染。

2.臥床休息：試管嬰兒移植后臥床休息真的很重要，研究標明，在進行試管嬰兒移植后但凡是臥床休息這方面照顧得比較好的女性成功率要高很多。因為胚胎一般是3-5天左右著床、6-8天左右扎根，所以前8天一定要注意臥床休息。

3.減少運動：試管嬰兒移植后絕對不能進行體力勞動以及運動等，以免影響到胚胎著床。

4.禁止性生活：這個相信不用我說大家應該也知道，試管嬰兒移植后是絕對不能同房的，以免誘發(fā)子宮收縮，影響受精卵著床。

5.注意不要著涼感冒：試管嬰兒移植之后要多多注意天氣的變化，適當的添減衣服，盡量避免感冒生病，一方影響到受精卵發(fā)育。

6.觀察身體的變化：試管嬰兒移植后要多注意觀察自己的身體變化，一旦發(fā)現有明顯腹痛、出血癥狀的時候不要拖，一定要及時就醫(yī)。

2．試管嬰兒移植后飲食方面的注意事項

1.盡量選擇容易消化的食物：在進行試管嬰兒移植后由于運動量減少、總是臥床休息，很容易出現消化不良、食欲下降等癥狀，所以這個時候盡量要選擇一些容易消化的食物，比如粥、湯類等。

2.多吃高蛋白的食物：蛋白質有利于受精卵的生長發(fā)育，所以可以多吃點富含蛋白質的食物。

富含蛋白質的食物有：

①蛋類：雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等;

②肉類：瘦肉、牛肉等;

③魚蝦蟹類;

④豆制品類：豆腐、豆?jié){等;

⑤禽肉類：雞、鴨、鵝、鵪鶉等;

⑥奶類：牛奶、羊奶、馬奶等;

⑦干果類：芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等;

⑧豆類：黃豆、大青豆和黑豆等，其中以黃豆的營養(yǎng)價值最高。

3.多吃高纖維的食物：因為拉肚子和便秘都會導致宮縮，影響受精卵著床，所以要多吃高纖維、好消化又不會刺激腸胃的食物。

高纖維的食物有：

①谷物類：小麥粒、大麥、玉米、蕎麥面、薏米面、高粱米、黑米等;

②薯類：馬鈴薯、白薯等;

③豆類：黃豆、青豆、蠶豆、蕓豆、豌豆、黑豆、紅小豆、綠豆等;

④蔬菜類：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等;

⑤堅果類：黑芝麻、松子、杏仁等;

⑥水果類：含量最多的是紅果干，纖維素含量接近50%，其次有酸角、桑椹干、櫻桃、酸棗、黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋果、鴨梨等。

3．健康小貼士

大家不要覺得試管嬰兒移植后手術就等于完成了，移植后依然要多多注意，不管是生活方面還是飲食方面，只要覺得哪里不適就要立即就醫(yī)，千萬不要耽誤了治療哦!