1．為什么人在睡覺的時(shí)候會(huì)突然抽搐

首先就是過于疲憊導(dǎo)致的，因?yàn)槟惆滋斓臅r(shí)候生活壓力比較大，長時(shí)間的工作等等的情況，不僅僅是會(huì)令你的身體變得很疲憊，你的精神也會(huì)很疲憊。這樣的話，就會(huì)導(dǎo)致你在睡覺的時(shí)候精神都難以放松，就會(huì)很容易出現(xiàn)睡覺的時(shí)候突然肌肉抽動(dòng)的情況，這是很正常的，睡前注意放松一下自己的心情就能夠有效緩解這種感覺。

還有就是因?yàn)樯眢w內(nèi)缺鈣導(dǎo)致的。這種情況一般會(huì)發(fā)生在小一些的孩子身上，因?yàn)樯眢w內(nèi)缺鈣的話，就會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的肌肉和神經(jīng)出現(xiàn)亢奮的情況，這個(gè)時(shí)候在睡覺的時(shí)候也會(huì)有抽搐的感覺。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的孩子總是睡覺的時(shí)候莫名其妙的抖動(dòng)，最好及時(shí)給孩子補(bǔ)鈣。

但是若是經(jīng)常出現(xiàn)的話，那么就有可能是你的腦部出現(xiàn)了問題。

如果你在睡覺的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)抖動(dòng)的感覺，然后在清醒過來之后就會(huì)有頭痛、頭暈等的感覺，那么十有八九就是大腦出現(xiàn)了問題。而且很有可能還不是小問題，這是大腦給你發(fā)出的警告，所以一定要提高警惕。

2．睡覺時(shí)突然抽搐一下如何治療

宜用當(dāng)歸、黃芪、龍骨、珍珠母、鉤藤、黨參等藥物補(bǔ)氣養(yǎng)血，平肝鎮(zhèn)驚。多吃些含鈣比較多的蔬菜和水果、牛奶、豆制品。避免吃油炸、油膩的食物，如油條、奶油、黃油、巧克力等。注意休息、勞逸結(jié)合、生活有序、保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度，對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。有空也可以多曬太陽，這樣可以幫助鈣的吸收。晚上如果又抽了，就起來腳踩地很快就好了。

如果是缺鈣引起的睡覺時(shí)突然抽搐一下，就需要補(bǔ)鈣。具體選擇何種鈣劑需要根據(jù)各種鈣劑的特點(diǎn)和服用的人來決定。

1、碳酸鈣

含鈣量高、副作用小、價(jià)格便宜、吸收率高，可以達(dá)到40%，與牛奶相似，是全國人民易于接受而廣泛應(yīng)用的一種鈣制劑。

2、乳酸鈣

是我國傳統(tǒng)的鈣補(bǔ)充劑之一，其優(yōu)點(diǎn)是容易溶解，缺點(diǎn)是鈣含量低。這類制劑有：乳酸鈣含鈣13%；葡萄糖酸鈣含鈣9%，制成片劑后含量更低，要達(dá)到成人每日補(bǔ)充鈣1000毫克，需服用太多藥片，這是人們難于接受的。

3、磷酸氨鈣

是日本常用的補(bǔ)鈣品種，含鈣23.3%，相對(duì)較高。我國成都藥廠也有生產(chǎn)，每片含鈣量70毫克，含鈣量與藥品價(jià)格屬中等。但它的缺點(diǎn)是藥片崩解和吸收較難，加之它含磷高，對(duì)腎功能障礙者有害，因此應(yīng)用較少。

4、枸櫞酸鈣

含鈣量為21.1%，水溶性好，生物利用也較磷酸鈣好。其吸收不依賴胃酸,有泡騰片，更適合人服用。