正確的胎教方法

如今越來越多的爸爸媽媽都開始在孕前或是孕中精心策劃著胎教方案，想著讓自己的寶寶可以更聰明更健康。父母開始給胎兒聽音樂，撫摸胎兒寶寶?？墒怯械臏?zhǔn)媽媽卻反映說，這樣的胎教沒能起到什么作用。到底這是因?yàn)槭裁茨?專家認(rèn)為，這是因?yàn)闇?zhǔn)父母沒能掌握正確的胎教方法。

1. 環(huán)境胎教——給胎兒一個(gè)無害的成長(zhǎng)環(huán)境

1~4月是胎兒的快速成長(zhǎng)期，這個(gè)時(shí)期內(nèi)，神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)都已經(jīng)開始成長(zhǎng)，眼睛、耳朵、消化系統(tǒng)、肺等器官開始形成，這也是胎兒手腳發(fā)育的重要時(shí)期。

胎教的基礎(chǔ)是營(yíng)養(yǎng)，其次要良好的環(huán)境，不能在有毒有害的環(huán)境內(nèi)生活。其實(shí)，在整個(gè)孕期，孕婦都要盡可能避開各種污染，比如二手煙、汽車排放的尾氣等。還有注意營(yíng)養(yǎng)均衡，按照醫(yī)生的囑咐添加各種營(yíng)養(yǎng)，咖啡、可樂這些刺激性的食物要少吃。

2. 心情胎教——不良的情緒會(huì)影響胎兒

懷孕時(shí)，千萬不要把不良的心情傳給肚子里的孩子。比如準(zhǔn)媽媽在情緒低落時(shí)，身體會(huì)分泌不好的激素，影響胎兒的神經(jīng)發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)吸收。所以，孕媽媽要懂得穩(wěn)定自己的情緒，就是最佳的胎教。

多想懷孕的好處，經(jīng)常和丈夫一起分享懷孕的快樂。為創(chuàng)造舒適安定的胎內(nèi)環(huán)境，要增加睡眠時(shí)間。大概在5個(gè)月的時(shí)候，胎兒對(duì)媽媽的情感會(huì)有反應(yīng)。所以準(zhǔn)媽媽要保持良好的心情，當(dāng)心情不好的時(shí)候，需要轉(zhuǎn)移注意力，比如多做冥想，也可以做深呼吸。

3. 撫摸胎教——?jiǎng)e嚇到寶寶

胎兒在4個(gè)月的時(shí)候，已經(jīng)漸漸產(chǎn)生了觸覺，在8個(gè)月的時(shí)候，胎兒的身體發(fā)育就基本成型了，這時(shí)候，胎兒可以依自己的意思活動(dòng)身體，也開始對(duì)外界的聲音、動(dòng)作做出反應(yīng)，媽媽摸著肚子可以感受到孩子的身體，也可以感受到孩子的動(dòng)作和情緒。

反饋總結(jié)：

有的年輕夫婦會(huì)對(duì)胎教抱以懷疑的態(tài)度，認(rèn)為胎教只不過是自我安慰。比方說有的準(zhǔn)媽媽給寶寶聽音樂，寶寶出生后聽力反而不好。專家認(rèn)為，這樣很可能是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽采用不恰當(dāng)?shù)奶ソ谭椒ㄋ碌?。根?jù)科學(xué)研究表明，做過胎教的寶寶的確比沒做胎教的寶寶有優(yōu)勢(shì)。要讓胎教能對(duì)寶寶起到作用，就必須采用正確，科學(xué)的胎教方法來進(jìn)行。