孕三月的胎教方法

在女性懷孕后，寶寶成長(zhǎng)到各個(gè)月齡都有著不同的特點(diǎn)，因此胎教的方法也要隨著孩子特點(diǎn)的變化二適應(yīng)這種變化。最早的胎教是在大約3個(gè)月左右。懷孕三個(gè)月的胎教重點(diǎn)是撫摸胎教。下面就重點(diǎn)給準(zhǔn)媽媽們講講關(guān)于撫摸胎教的種種事宜。

姿勢(shì)

孕媽媽仰臥在床上，頭不要墊得太高，全身放松，呼吸勻稱，心平氣和，面部呈微笑狀，雙手輕放在腹部，也可將上半身墊高，采取半仰姿勢(shì)。不論采取什么姿勢(shì)，但一定要感到舒適。

準(zhǔn)備

撫摩胎兒之前，孕媽媽應(yīng)排空小便。撫摩胎兒時(shí)，孕媽媽避免情緒不佳，應(yīng)保持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心態(tài)。進(jìn)行撫摩胎教時(shí)，室內(nèi)環(huán)境要舒適，空氣新鮮，溫度適宜。

方法

雙手從上至下，從左至右，輕柔緩慢地?fù)崮μ?。反?fù)10次后，用示指或中指輕輕撫壓胎兒，然后放松。也可以在腹部松弛的情況下，用一個(gè)手指輕輕按一下胎兒再抬起，來(lái)幫助胎兒做體操。有時(shí)胎兒會(huì)立即有輕微胎動(dòng)以示反應(yīng);有時(shí)則要過(guò)一陣子，甚至做了幾天后才有反應(yīng)。這個(gè)撫摩體操適宜早晨和晚上做，每次時(shí)間不要太長(zhǎng)，5～10分鐘即可。

胎教的時(shí)候準(zhǔn)爸爸最好在場(chǎng)，開(kāi)個(gè)準(zhǔn)家庭會(huì)議什么的。準(zhǔn)媽媽可以一邊撫摸肚子一邊與準(zhǔn)爸爸擔(dān)心。或者跟準(zhǔn)爸爸一起對(duì)孩子說(shuō)話。不僅僅是促進(jìn)了孩子各大器官的發(fā)育。假如孩子聽(tīng)久了的話，他還會(huì)做出回應(yīng)也說(shuō)不定哦。胎兒和家長(zhǎng)們都是互相依存的。這一點(diǎn)不要忽略。