運(yùn)動(dòng)胎教的作用

胎教是每個(gè)孕婦孕中必做的事情，其中，運(yùn)動(dòng)胎教就是必不可少的。下面就給大家講講運(yùn)動(dòng)胎教的作用如何。

一、利于順產(chǎn)。

現(xiàn)在很多的孕婦都是剖腹產(chǎn)，對(duì)自己和寶寶都是不好的，運(yùn)動(dòng)胎教就可以減少剖腹產(chǎn)的概率。因?yàn)?，運(yùn)動(dòng)胎教可以減小孕婦生產(chǎn)的緊張感，可以增強(qiáng)順產(chǎn)的信心;同時(shí)，運(yùn)動(dòng)胎教可以增強(qiáng)孕婦的腹肌、腰背肌和盆底肌的力量和彈性，使關(guān)節(jié)、韌帶變得柔軟、松弛，為順利分娩創(chuàng)造良好的條件。

二、防止孕婦和胎兒肥胖。

一般處于懷孕中，孕婦媽媽都會(huì)增加各種營(yíng)養(yǎng)，如果再缺乏相應(yīng)的鍛煉，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)造成孕婦和胎兒肥胖。運(yùn)動(dòng)胎教可以讓孕婦消耗一定量的熱量，防止胎兒肥胖癥的發(fā)生。

三、有利于未來(lái)寶寶好性格的形成。

孕婦在運(yùn)動(dòng)胎教中，會(huì)讓自己的心情變得舒緩、輕松，好心情有利于未來(lái)寶寶的好性格的形成。

四、有增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)。

女人懷孕之后，身體的素質(zhì)會(huì)發(fā)生很大的變化，很容易受外界環(huán)境的刺激，造成身體不適。但是，運(yùn)動(dòng)胎教就可以增強(qiáng)孕婦的抵抗力，減少外部環(huán)境對(duì)孕婦的刺激。