相比觸覺和聽覺，孩子的視覺發(fā)育相對較晚，在準(zhǔn)媽媽懷孕7個(gè)月的時(shí)候，孩子的視網(wǎng)膜有了感光的能力，對光線有了反應(yīng)。所以，光照胎教是在孕六月的時(shí)候進(jìn)行的。

準(zhǔn)媽媽每天可以在規(guī)定的時(shí)間貼著腹壁開啟手電筒，照射孩子的頭部位置，每一次光照胎教持續(xù)大概5分鐘左右的時(shí)間為宜。

在進(jìn)行光照胎教的時(shí)候，要注意光源的選擇，光線不宜過強(qiáng)，因?yàn)閺?qiáng)的光源會對胎兒產(chǎn)生刺激，起不到好的胎教作用，因此，不管是光源還是光照時(shí)間都要有所注意。

當(dāng)寶寶在清醒狀態(tài)的時(shí)候，用光來照射寶寶的臉，但是，如果感覺到腹中胎兒不適的話，準(zhǔn)媽媽最好能夠換一個(gè)位置或者是立即停止。

好的胎教光源能夠有效穿透準(zhǔn)媽媽的子宮和腹壁，光色最好能夠柔和一點(diǎn)，不能夠過于刺眼，以免對胎兒的視覺發(fā)育造成傷害。