1．胎教時長多少最好

因為每個胎教時間不能統(tǒng)一，所以每個胎教的時長需要另論。

常見的胎教時長規(guī)定：

1、運動胎教

每天進(jìn)行40分鐘左右即可，一次進(jìn)行15分鐘左右。運動胎教太久會讓孕婦產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，會影響孕期的健康。

2、音樂胎教

音樂胎教每天進(jìn)行40分鐘即可，建議一天進(jìn)行2～3次，一次進(jìn)行10～15分鐘為宜。同時，音樂胎教要注意控制胎教音樂的分貝。

3、語言胎教

語言胎教每天進(jìn)行20分鐘為宜，語言胎教可以和音樂胎教一起進(jìn)行，或者孕婦在安靜的時候進(jìn)行為宜。

4、撫摸胎教

撫摸胎教不宜進(jìn)行太長時間，每次進(jìn)行3～5分鐘為宜，每天進(jìn)行1～2次即可。

2．每天什么時候胎教最好

最好制定相應(yīng)的胎教計劃，每天早、中、晚選擇一個時間進(jìn)行胎教為宜。

胎教要有規(guī)律性。每天要定時進(jìn)行胎教，讓胎兒養(yǎng)成規(guī)律生活的習(xí)慣，同時也利于出生后再認(rèn)，為其它認(rèn)知能力的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

胎兒絕大部分在睡眠中度過，因此為了盡可能不打攪寶寶的睡眠，胎教的實施要遵循胎兒生理和心理發(fā)展的規(guī)律，不能隨意進(jìn)行。

小貼士：如果早、中、晚某個時間段胎兒有規(guī)律的胎動行為，最好選擇在胎兒有胎動時進(jìn)行胎教。

3．胎教的好處

1、受過胎教的寶寶對音樂敏感，有音樂天賦。受過胎教的寶寶一聽見音樂就會非常高興，并隨韻律和節(jié)奏扭動身體。

2、受過胎教的寶寶學(xué)發(fā)音較早。受過胎教的嬰兒2 個月時會發(fā)幾個元音，4個月時會發(fā)幾個輔音，5～ 6 個月發(fā)出的聲音就可以表達(dá)一定的意思。

3、受過胎教的寶寶心理行為健康。這些寶寶一般情緒比較穩(wěn)定，總是樂呵呵的，非?；顫娍蓯郏估锖苌倏摁[。爸爸媽媽會覺得寶寶好帶，與整天笑呵呵的寶寶在一起，家人也會發(fā)現(xiàn)有無限樂趣。

4、受過胎教的寶寶雙手的精細(xì)運動能力發(fā)展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、搖、對擊、捏、扣、穿、套等能力強。

5、受過胎教的寶寶運動能力發(fā)展很好。他們抬頭、翻身、坐、爬、站、走都比較早，而且動作敏捷，協(xié)調(diào)。

6、受過胎教的寶寶不愛哭。受過胎教的嬰兒雖然在饑餓、尿濕和身體不適時也會啼哭，但得到滿足之后就會停止。另外，受過胎教的嬰兒有較強的感應(yīng)能力，所以，他們聽到媽媽的腳步聲、說話聲便會停止啼哭。最后，受過胎教的寶寶容易養(yǎng)成正常的生活規(guī)律，例如在睡覺前播放胎教音樂或媽媽哼唱催眠曲，嬰兒就能很快入睡，滿月后就基本形成了白天醒、晚上睡的習(xí)慣。