1．宮寒的人可以喝菊花茶嗎

宮寒最好不要喝菊花茶。

宮寒，中醫(yī)上講是指女性腎陽不足，而出現(xiàn)下腹墜脹，疼痛

(

熱敷才會緩和

)

，白帶異常、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等主要癥狀。菊花性微寒，有清肝明目，清肝熱功效，所以寒性體質(zhì)的人最好不要喝菊花茶，會影響身體健康。若是性寒體質(zhì)的患者服用了菊花，那么會導(dǎo)致這類型的患者體質(zhì)更差。不僅脾胃會變差，同時(shí)免疫力也會降低，不利于身體健康。而且女性在月經(jīng)期不要飲用菊花茶，以免加重宮寒痛經(jīng)等癥，引起小腹疼痛。

2．宮寒的人喝什么茶

紅糖姜茶

材料：生姜

18

克、紅糖

20

克、純凈水

500

克

做法：姜洗凈去皮，再剁成姜末，鍋內(nèi)放入純凈水，再放姜末和紅糖一起熬煮，煮

10

分鐘左右，待湯變成深紅色后就可關(guān)火了。

功效：生姜味辛性溫，長于發(fā)散風(fēng)寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，臨床上常用于治療外感風(fēng)寒及胃寒嘔逆等證，前人稱之為

“

嘔家圣藥

”

。生姜紅糖水去宮寒功效。

紅棗蜂蜜茶

材料：梨小塊若干，紅棗切片，姜少許，蜂蜜。

做法：把檸檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入。旋緊玻璃容器蓋，放入冰箱中冷藏。

功效：梨子清火潤肺，紅棗補(bǔ)血滋養(yǎng)，是由里到外的全面滋養(yǎng)。

玫瑰護(hù)膚茶

材料：玫瑰花

5

到

6

朵

做法：將玫瑰花

5

到

6

朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用。

功效：玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，有助改善干枯皮膚的作用

;

玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。